Кто-нибудь лечил спину после родов в обычной поликлиннике? Вообще есть такая практика хоть у…

я лечила в поликлинике, но без МРТ, сделали Рентген и невролог посмотрел, назначили гидромассаж и магниты

Хожу к остеопату. Говорит прежде чем массаж делать сходить к врачу нужно неврологу. Пч в некоторых случаях массаж может усугубить ситуацию(

пошла в обычную полик по прописке к неврологу. попался отличный возростной дядька. сделали снимок. оказался мой позвоночник, как у 70 летней бабки, которая всю жизнь работала грузчиком. грыжа была вилна на рентгене. но я по своей инициативе сделала мрт поясничного отдела, там увидили все в деталях.

назначение уколы хандрогард в позвоночник. 10 шт.

вместе с этим надо пропить было террафлекс 3 мес, но я не пила, просто не захотела(сама себя не понимаю иногда, но вот так стукнуло в моей голове).

после уколов я летала месяцев 10, потом опять стало болеть. и спустя 14 мес подняла двух своих куклешек и позвоночник напомнил о себе. трындец не могла разогнуться.

а полный курс три года, каждые 6 мес ставят уколы и кпждый год пьют террофлекс, тогда все восстанавливается. НО НАДО НЕ ТЯГАТЬ НИЧЕГО. а и еще кататься на полу, обняв ноги желательно каждый день.

@rio960 какая поликлинника? только медикаментозно лечат? не чего про массаж не говорил?

@anela27 в какои поликлиннике?

@rio960 сами делали мрт...потому что у них нет мрт?

ЖД на цвилинга

@vilka15, мрт делала в жд полик, так как у них нет.

@vilka15, если в вас будет межпощвонковая грыжа, то массаж не в коем случае нельзя!!! в 14 полик на амз ходила нс прием.

Сходила к неврологу. Сделали рентген. Нет остеохондроза, по поводу диагноза сказали "темпоневралгия"😂 а-ля сама все придумала. Сказали ребёнка на руках не носить, таблетки никакие не выписали (было гв, ничего нельзя), прописали иппликатор Кузнецова, мазать спину мазями, растирающими движениями делать массаж вдоль позвоночника. Физкультура и аппаратный массаж в поликлинике (жд). Пока лечила поясничный отдел, заболел шейный. Все делать надо комплексно, а не как я (40 минут ехать на массаж, массаж 20 мин, и 40 мин обратно, по холоду, понятно, эффект незначительный). Вот некоторые упражнения:

Пардон, не знаю как фото перевернуть 😅