спасибо всем за комментарии!

Я набрала 20 кг за всю беременность. Скинула все за 3 месяца. Ешьте все что хотите. Только старайтесь кушать в меру. Если не получается просто не замораживайтесь. Все скинете после родов.

Набрала 24 кг за 32 недели((( Мучное хлеб практически не ем((( Надеюсь потом скину. Как непить если пить постоянно хочется...

советую вам питаться поменьше и меньше мучного, пироженого и вредняшек. Ребенок от Вас все равно заберет, поэтому лучше есть только самое полезное. На 8-9 месяце будет такой аппетит, охо хо и тогда стоит давать разгрузку, не зря же на диету сажают беременных

@Tviggys, растяжки это что то ))

@Zaynab86, 33 набрала. 19 скинула за 3 месяца

@tviggys да)) согласна))

у всех индивидуально, то что 7 8 кг после родов вы скините моментально это факт, так как это все что вы вынашиваете за беременность плод околоплодные воды и т.п. А вес лишний который вы естественно набрали скините или нет будет зависить так же от вас, вопервых бессоные ночи кормление, но и надо учитывать то что во время ГВ вы также будете и должны будете есть достаточно так как молочко должно быть. Тоесть говорят апетит хорошим остается. В этот момент так же надо контролировать себя, ходить больше в движении быть.@eldina,

@tviggys да.. кстати я тоже... редко ем хлеб и мучное..ем но. в малых порциях.. я боюсь что доча станет большой и трудно будет родить...

а что касается про наш вес.. моя подруга говорила вооот родишь будешь кормит грудью сама похудеешь.. и вправду она сама была в теле а сейчааасс... она худышка худышкой... может и снами так прокатит??? 😂

голодаешь быыстро если честно))) у меня до 3 месяцев апетита не было вообще позудела даже, муж начал переживать. А потом Как разогналась)) Слава Аллаху с апетитом норм все, вечно что то хочу жевать) а вот тема хлеба меня мучает😂😂😂 Тянет на хлеб что делать незнаюю..)) макароны пасту есть охота постоянно. стараюсь не есть боюсь поправится@eldina

@tviggys ооой даааа...прям в точку... а я заметила...типа "пропал" аппетит... ничего не хотелось.. НО все равно быстро голодала и если не покушаю ппц... а сейчас уже хорошо то яблоки то мандаринчики хочу... как же хорошо когда есть аппетит))) а про изжогу я молчу//

Девочки только не ограничиваете себя кушайте мясо по больше просто чуть меньше мучного а то как у меня гемоглобин 80 выйдет.

@eldina, ☺

Так это совершенно нормально то что каждые 2 3 часа кушаете это правильно, просто дело в количестве еды, надо есть по меньще но по чаще до 5разового питания. 3раза в день я имела ввиду не менее 3 раз в день, это те у кого нет апетита вообще. Это уже для ребенка. Вода да она вызывает отеки, ее нельзя пить после 6-7часов не только беременным но и не беременным😂😂 людям, так как человек отекает, а так как мы итак в наш прекрасный период отечные все как пончики нужно контролировать не только воду, не менее 1литра нужно, но и наш рабочий процесс, на ногах долго нельзя стоять тоже отеки дает. Ножки по выше и полежать нужно

@tviggys а вот про воду вы не торопитесь... пить нужно столько сколько хотите.. а если много пить вот вам и отеки.. эт конечноже плохо... вот например я пила много воды по вечерам особенно муж смеялся где моя жена инопланетянка??? потому что лицо у меня было ооогромное..глаза маааленькие и нос большой эт зрелище 😂😂😂😂😂..

это то ладно а пальци рук то как болели(((

и я не могу 3 раза в день кушать... я должна каждые 2 или 3 часа кушать.. или я не я... 😁😁😁

я незнаю сколько набрала😂 но набрала наверно около 10кг срок 25полных недель. Меня жутко тянет на макаронные блюда и Хлееб, Боже меня так на хлеб тянет, вкусные хлебные и булочные изделия. Мамуля сказала до 6месяцев есть чего хочешь, а после хлеба стараться есть меньше, лучше черный или серый из цельных зерн. Я уже переживаю очень(( Не хочу много наберать, от этого и роды зависят и еще растягивается кожа от полнения..растяжки(( А худеть нельзя вовремя Б, есть 3 раза в день ато и по чаще но с малым количеством еды, после 6 месяцев в день выпивать 1-1.5л воды.@eldina, @samira_imirova @mk111

вот вот... у меня тоже так.... это ребенок хочет)))) так что ничего страшного...

а да кстати двигайтесь если у вас нет угрозы.... вот например я...

я начинаю убирать кухню сначала думаю только газ... но нееетт потом вытяжка кафель потом окна и т.д.. и лежу два дня с болями на пояснице и животе даже переворачиваться больно когда лежу... так чтоо не недо переусердствовать все в меру)))

@eldina, да по моему тоже нужно много двигаться, и кушать по меньшей! я всегда так думаю но все время хочу чего-то есть, ужсссс

а худеть нельзя.... лучше по меньше кушать маленькими порциями... но что я говорю... я тоже попыталась типа по меньше кушать... но не уж то было... жт же ребенок хочет.. если хочется то надо кушать.. может надо много двигаться???

ничего старшего))) я тоже поправилась на 15-20 кг.. а вот моя подружка наверное на кг 25 она стала просто огромной... и знаете что??? она родила здоровую дочку кг 3.9 без разрезов и разрывов))) не бойтесь все хорошо просто во время родов надо слушаться врача и всее))

Девочки я тоже поправилась на 15 кг мой врач даже и не спрашивает про мой вес .

Врач мне сказал, что медицина разрешила за всю беременность 12 кг)) а я уже 18 набрала)) но мне нужно чтоб после родов у меня остались кг, потому что до беременности я не могла вес набрать.

А после родов вы сколько кг скинули @mk111

незнаю вес родить не помешал.но когда сравниваешь одежду до и после ' что старая одежда на два размера меньше и тебе приходиться одеваться в маг .для полных... то приходит задуматься стоит ли съесть лишний кусок пирога.ведь для многих похудеть проблема.у меня один способ рот 3акрыть.а это значит пока кормишь худеть не получиться а значит два года будешь пончиком.это мой опыт.

На 8-9 месяце я почти 10 набрала, все время хотелось наполеона, съела много))

@maftuna13, @baby_4774 , @nadya951 @zaynab86 я тоже читала что лишний вес мешает во время родов, вот все думаю об этом

Я набрала 33, малышке три месяца, нужно скинуть еще 15. Вес уходит медленно. Дай Бог если будет второй ребенок постараюсь так много не набирать, все же кушайте умеренно )) я ела во время беременности не много в принципе, но нужно было видимо меньше))наверное это гормональный фон такой

Я тоже много набрала у меня 36 неделя и уже 16 кг,врач ругается .

я с дочей за всю беременость набрала 30 кг. потом пришла в форму.

беременным нельзя диеты. просто много ходите открытом воздухе и ешьте много овощи и фрукты и пейте не меньше 2л воды в день

но говорят лишний вес мешает во время родов 🙉

я тоже набрала много😋 это не вредно для ребенка помоему 😟