в 7.00 подъем, завтрак (каша, потом докорм грудью); 9.00-11.00 сон (1-2 часа спит, в этом промежутке); 11.00 или 11,3 гв; 13.00-15.00 сон (1-2 часа); 15.30 или 16.00 гв; 17.00-18.00 сон 30-40 минут (если днем спал немного); 19.30 купание; 20.00 гв; 20.20 сон на ночь; в 23.15 гв во сне. В идеале, спать до 7.00, иногда просыпается в 2.00-3.00 поесть, если что-то беспокоит - может и чаще, помогает: взять на руки, прижать к себе и снова положить в кроватку.. Спать укладываю в его кроватку.
В промежутках между едой и сном у нас любые активности: играем, читаю ему, слушаем песни, ходим на плавание иногда. Чем ближе ночь- тем меньше активности))

В 6-7 подъем , кушаем, играем, в 8 спать до 9-10, в 10.30-11 кушаем, играем, 12-14 сон, 15 обед, играем, 17-19 сон, кушаем играем, 21.30 купаемся, кушаем, 22.30 сон, засыпаем с телефоном на ночь сказку или музыку природы

по середине сплю я, а дочька в гнездышке у стенки)) По поводу кроватки борта высокие приобрести.Палец то что сосет,это не хорошо, надо было раньше это дело присекать,искать идеальную соску для него.Ну и с режимом тоже пораньше,сейчас тоже не поздно.Главное набраться терпения,это тоже самое когда малыши путают день и ночь,надо потерпеть 3-7 дней.Днем не давать спать долго.В вашем случае не давать спать с 19-00 .Или максимум 20 мин.и потом играть играть.

@lily_flower у меня сын спит преимущественно на животе .да я за мужа боюсь ,он может руку положить 😊я не спала и пресекала порывы . да и сын уже на ноги встаёт через нас может перемахнуть .в кроватке уложить еще сложнее ,встаёт постоянно (удобно за решетку схватиться ) каждый раз борьба и рев ,пока палец в рот не засунет не уснет ,соску не сосёт

Режим он обязательно должен быть,мы в 9 идем купаться,в 10 на ночь кушаем смесь(мы на ив).В 10-30 мы уже спим.Укладываю по разному когда рчдом ложу,когда сразу в кроватке спит,если беспокойная на фитболе.Парой калыбельную пою. На утро забирсем к себе ,но мы не беспокоимся о том ,что задавим ,с рождения спим в гнездышке,когда с нами,в 3 месяца сшила мега гнездышко с очень набивными и высокими бортами,дочка даже сейчас с трудом их перелазит. Гнездышко нас выручает,ребенок не переворачивается во сне на живот и сон спокойный.

Утро у нас в 12 . потом спим в 16;18;20;23-24 и ночной сон в 2-3 часа ,ночью кушать просыпается,но не помню во сколько