девочки у кого после родов произошел диастаз .как приходили в норму.заранее спасибо))
@ksenos, вам стало легче? У меня был 1 см и все равно живот выдавался, правда спина не болела ттт. Посмотрим какой будет после этой Б
Какой размер ? Мне с 4 пальцев до 1,5 удалось уменьшить. Статические упражнения на пресс, есть в интернетах.
Ну вот у меня такой же был после 2 Б. Исход третьей меня волнует конечно) к лету вы конечно ещё краше станете, однозначно!