@lesyales, правильно говорят, что форма тренера зависит от его квалификации☝️ меня мой тренер устраивает, выглядит она хорошо, но всегда интересны ещё мнения и применяемые подходы... Нашла себе ещё одного тренера на удаленный курс именно по качеству её тела и Физ подготовки, посмотрим.....👀

@romalena, да вы знаете... Тренера такие есть... Я тут разговор одного в моем зале подслушала с клиентом. Втирал ему что белка хоть 10г на 1кг хоть 100 кушать можно он лишний просто не усвоится и ничего не будет😡Я прям закипела! Тренер сам жирный как поезд пассажирный а людям советы раздает из разряда "как быстро угробить свои почки"

@lina.a5.05, я так же подумала, когда увидела ее😂😂😂😂😂

@lesyales, у меня не крайность, я все ем, но просто после Трени самое время ценное для воздержания от углей... Ну для тех кто худеет... Вроде с тренером она, не объяснили может😬

Спалилась 😄😱

И у вас и у неё крайности) проще надо быть. У меня тоже есть подруня которая 2 часа на кардио а потом кило пельмешек лопает.😂но так то покушать после тренировки надо, творожочек, углеводиков немного бахнуть можно

картинка порадовала !!!😹