Сейчас каждое утро пару ложек клетчатки запивая водой,активия творог,и киви штуки три в день.Днем суп,и без сладкого и выпечки👌🏻и все слава Богу нормализовалось по чуть чуть
Я ставила свечи каждый день плюс иногда одновременно микролакс 🙈 тоже без них ни как (((( и пила динолакт , он какой то новый препарат) с ним полегче , чуток как размягчает , но тока со свечкой ))
попробуйте дюфалак, там курс 21 день и результат после сохраняется, у Меня не оч на долго, но был, он помогает вполне себе хорошо, не с 1-го дня, пару дней попить и станет ясно)
Лучше пить Дюфолак. Мне в беременность врач выписывала. Каждое утро, одну крышечку Дюфолака, запивать стаканом тёплой воды. Часа в 3-4 дня будет нормальный стул. Я так два месяца жила. А глицериновые свечи могут нарушить перестатику кишечника.