Мамочки добрый день!! Расскажите когда вы начали заниматься своей фигурой после родов? И с чего начинали? И что кушали?😁

@marso, а по какой цене покупала?

@marso, а какой бандаж?

Через 4 мес начала пресс качать. Было КС

Мне сказали уже можно начинать через 3 нед.сейчас нам полтора месяца

2-3 месяца стоит выждать, нормальное восстановление только пойдёт на пользу фигуре и будущему сбросу веса.

Особо заниматься не пришлось - сама втянулась и без диеты или спорта) а так, для тонуса через месяц по-тихоньку занималась