Все время хочется лежать, смотреть в телефон и ничего не делать, или спать. а сплю я вообще... еле…
Все время хочется лежать, смотреть в телефон и ничего не делать, или спать. а сплю я вообще... еле выхожу из сна, меня будят, а я не хочу просыпаться. постоянные страхи, панические атаки... да что же это такое? откуда это все взялось? пытаюсь побороть это все в себе, но пока безуспешно. хочется жить нормально, радоваться жизни, а получается не так( неужели такое состояние от накопившихся проблем? как с ним бороться?(

Yana·
Мама двоих (младенец)
попейте нотту, можно магникум, обязательно перед сном чай с мятой, чтобы успокоить психику, а вообще лучше обратиться к психологу :)
Наталья·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
Это нервная система даёт сбой, она истощена. Когда мы не обращаем внимания на постоянную физ и эмоциональную усталость то организм сам заставляет нас отключаться. Я как то 2 недели проспала с небольшими перерывами на еду. Психологи мне говорили что так восстанавливается моя нервная система. А вообще лучше к психотерапевту или почитать в инете информацию, с этим шутить нельзя!
Юлия·
Мама сына (3 года)
возможно, это погода, у меня всё аналогично вашей истории, я просто не хочу выходить из состояния сна, чтобы избежать реальности.
Виктория·
Мама сына-младенца
@kuklavodka @natalikarayanova @mamamish спасибо, девочки) в инете смотрела, еще поищу. а к психотерапевту не вариант, деньги уходят и без него, а родные этого не поймут. пока пью глицисед.
Наталья·
Мама подростка, беременна (38 нед.)
@vikki_byy, глицисед в вашем состоянии до одного места!!! Да, психологи конечно денег стоят и не всегда их отрабатывают! Мне в своё время помогло новое хобби, которое я для себя нашла. Творчество отвлекало хорошо! Ну и спала много. Если вы не на ГВ то вам бы успокоительные посильнее. Вам обязательно надо самой себя вытащить из этого состояния!
Виктория·
Мама сына-младенца
@natalikarayanova да нет, глицисед хоть немного, но помогает) спасибо за подсказку, про хобби тоже вычитала, что помогает) значит, пора садиться за пианино))) с дитем вообще забыла что это такое🙉