Девочки, Добрый вечер! очень хочется заниматься спортом, может знает кто специализированные ( для беременных) места, курсы и т п. Просто в зал ходить не хочется. Кто чем занимается/ занимался?!
🏃🏻♀️🏄🏻♀️🏊🏻♀️🏋🏻💪🏼😉
Комментарии
@wd, можно и дома! Есть книга Дипак Чопра "беременность и роды", вообще очень глубокая книга для осознания своего состояния и там простейшие позы описаны. Я начинала дома заниматься по ней, потом пошла в студию, теперь не мыслю жизнь без йоги. Тело требует, это такой кайф. Книга есть в интернете в PDF, очень рекомендую, всем беременным должны ее выдавать, на мой взгляд! Беременность это особенное состояние, нужно его очень тонко чувствовать и понимать..
@juliasunrise, в приморском) посмотрю спасибо@leila_01 вы супер, я сама точно не смогу
@wd, дома ,😊делаю йогу ,на хорошего преподавателя деньги нужны ,лучше я сэкономлю на витамины ,и на тёплую одежду ,,мужа чуть пожалела 😀😏
А вы в каком районе живёте? Я в Сестрорецке живу и тут хожу) на самом деле, главное идти на йогу не на ту, что при фитнес клубе, а именно в центр или школу йоги, на йогу конкретно для беременных. Там и атмосфера, и знание всех тонкостей беременной йоги
@juliasunrise, @leila_01 девочки подскажите куда ходете ? Как раз про йогу думала, но сейчас столько курсов развелось, хочется попасть к хорошему преподавателю😉
Лучший спорт во время беременности - это йога и плавание. Йога раскрывает таз, подготавливает тело к родам, учит дышать полным объемом лёгких, настраивает на диалог со своим телом и ребёнком, гармонизирует эмоциональное состояние, делает беременность осознанной, помогает восстановиться после родов.. плавание снимает напряжение с поясницы и позвоночника
Я 7 лет волейболом занималась, вот только неделю назад закончила свои тренировки, буду в басик ходить и на бег дорожку)
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Кстати, в этой "Вербочке" есть йога и аквааэробика для пузатиков 💋