Молоко пастеризованное 3,5% 300 миллилитров Мак 1 чайная ложка Йогурт 500 миллилитров Овсяные хлопья 50 граммов Банан 2…

Молоко пастеризованное 3,5% 300 миллилитров Мак 1 чайная ложка Йогурт 500 миллилитров Овсяные хлопья 50 граммов Банан 2 штуки Черника 150 граммов

от 3х лет  от 15 минут до 20 минут

Смузи с йогуртом

Приготовление:

Удобно иметь две емкости, в которых можно измельчать продукты с помощью погружного блендера. Измельчите в пюре чернику. Сделайте это тщательно, чтобы кожура тоже превратилась в пюре, тогда получится консистенция густая, как у соуса.

В отдельной емкости смешайте молочные продукты, бананы, овсянку, мак и мед. Все измельчите тем самым блендером в однородную жидкую массу. Аромат потрясающий! Теперь разливайте смузи по стаканам. Налейте немного банановой смеси, затем небольшой слой черники и так дальше. Вы можете и вовсе все перемешать, будет ярко-фиолетовый коктейль.

Украсьте центр щепоткой целых овсяных хлопьев. Приятного аппетита!