*Набираю группа на декабрь* отзывы #преггиинтенсивотзывы Вопросы про марафон продолжают задавать,…
*Набираю группа на декабрь*
отзывы #преггиинтенсивотзывы
Вопросы про марафон продолжают задавать, кто-то даже хочет попасть в начавшийся ноябрьский, в связи с этим объявляю набор в декабрьский #преггиинтенсив марафон. Он продлится всего 2 недели. Чтобы не отрывать Вас от предновогодних забот)
Возможные даты проведения:
⏺с 5.12 по 19.12 , когда еще есть время увлечься собой, а не активным поиском подарков
⏺с 12.12 по 26.12 , чтобы немного похудеть и подтянуться непосредственно перед Новым годом.
На фото слева главный герой фильма "Сахар", который я посмотрела, благодаря @mazaika1990 . Сказать, что я решила после него никогда не есть бабушкин торт и не пить лимонады, не могу, но решила попробовать не есть Сахар, стараясь исключить не только непосредственно сладкое, но и мюсли, даже кефир теперь пью тот, который пожирнее, чтоб сахара поменьше) предлагаю и Вам посмотреть, а потом взять и 2 недели прожить со спортом и без сладкого)
Лия ·
в чем заключается мврафон?
Катерина·
Мама сына (1 год)
и мне интересно. Расскажите поподробнее
Марина·
Мама сына (1 год)
@enkostina @nasty140587 2 недели общаемся в ватсап, я каждый день даю задания-тренировки и буду писание расписывать. Вы присылать отчет, задавать вопросы и изредка присылать видео, чтобы было понятно, что техника выполнения правильная)
Катерина·
Мама сына (1 год)
@mjoymifi, скажите пожалуйста это платно? если да то какая цена?
Марина·
Мама сына (1 год)
@enkostina 400р)
Диана·
Мама сына-младенца
Я хотела бы поучаствовать! Удобней в начале месяца
Марина·
Мама сына (1 год)
@kabaevadiana отлично) напишите пожалуйста Ваш номер телефона в личные сообщения) ближе к делу добавлю в ватсап. если вопросы есть-отвечу)
💐💐💐·
а ты какой именно Сахар смотрела? я один начала, а на следующий день он пропал с ютуб(( очень познавательно, я в шоке, хочу досмотреть ps узнала героя, я тот же смотрела, нет ссылки? только на англ нашла
Марина·
Мама сына (1 год)
@id568889 я английский с субтитрами смотрела)
💐💐💐·
@mjoymifi, аа вон оно что) ну может тоже так досмотрю) ну фильм конечно бомба😳 неожиданное открытие, особенно про вялость сонливость и смены настроения, прям про меня все, когда я особенно увлекалась самым вредным
Марина·
Мама сына (1 год)
@id568889 для меня было открытием наличие сахара в кефире, особенно маложирном, и что фруктоза, которую я считала полезной, таковой не является)
💐💐💐·
@mjoymifi, а хлопья все наши, которые заявлены как полезная пища. и вообще этот пример этого героя, у которого резко ухудшилось самочувствие после употребления сахара, который в среднем потребляют люди 😳в общем пойду досмотр !
Марина·
Мама сына (1 год)
@id568889 даа. после этого я перестала есть хлопья Фитнес. всегда задумывалась, почему они такие вкусные, но почему-то считала, что если и сахар, то его там мало очень)
а насчет того, что в среднем все съедают 40 ложек сахара, все-таки, преувеличение. я столько не съедала, все-таки. хотя, может, до беременности)
Ну вот я сегодня взвесилась, не выдержала, 3 дня без сахара минус 1кг. не верю, что реально так, проверю в вс) но если вес будет хоть такой же как сегодня, смогу быть уверенна)
💐💐💐·
@mjoymifi, ой как себя заставить с этим питанием, у меня вес уже 3 месяца стоит, ни туда ни сюда, не могу проанализировать что я такого ем
Марина·
Мама сына (1 год)
@id568889 посмотри фильм и исключительно всё с сахаром) и замени то, что маложирное на пожирнее)
хотя я не знаю, жить, как сейчас, всегда я не смогу))
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Хочу участвовать)