Была сегодня у гинеколога, и еду на работу грустная. Ей не нравится, что вес набираю. Девочки, дайте…

А какой набор у тебя к твоему сроку и какой рост изначально с весом?

а вы должны гинеколога только радовать? 😆 Может шоколадку ей принести?

@marina_ivanova, у меня 25 недель, 10 кг. А так мой вес до беременности, 67, рост 170.

@l_e_i_l_a, в следующий раз пойду точно с конфетами))))

Меня всю беременность ругали!! Не помогло🙄 , набрала 20 кг, после родов все практически( ещё конечно работать и работать над собой) скинула !! Все в норме , а когда ещё вкусно поесть 😄😄только тогда когда беременны))

@ketty0309, 🙏🙏🙏🙏

@olesyabunyaeva, слушай, большая прибавка к такому сроку. Может мало пьёшь воды и много чего солёного ешь? Помни, что основной набор веса начинается с 30 недели и в роддоме ты оставишь максимум 5-7 кг и дома ещё за пару недель килограмм 5. А все остальное останется на тебе.. а ещё избыточный вес очень опасен для беременной из-за отеков и преждевременными родами. Надеюсь, получилось тебя застращать) помни, ты сейчас себе не принадлежишь и должна выносить ребёнка. Ему нужна здоровая мама

@marina_ivanova, да понимаю. Сегодня начала снова свой полуспортивный режим.

Девочки можете смеяться, но я чтобы не срываться просто не покупаю конфеты, булки и т. д. домой. Вечером хожу по квартире хочу вредностей а их нет. А в магазин беру денег впритык чтобы не на что лишнее не соблазниться

Я тоже много набрала с самого начала беременности, жор был в первые 2 триместра) врач говорила что много прибавляю, но не ругала и ничего не советовала. К 33 неделе у меня +15. Я стараюсь кушать часто, но малыми порциями, соленое, жирное и мучное ограничиваю (уж как получается:))

Я заметила по себе,если утром плотно,хорошо кушаю,то в обед ем и ужинаю не как с голодного края и на сладкое не тянет совершенно,и умыкнуть какой нибудь пирожок или печеньку не хочется.. а иногда утром выпиваю смузи из фруктов только,поэтому день сулит срывами и страшным жором:(

Я тоже просто не покупаю сладкое. Хотя вечером постоянно подхожу к полке с вкусняшками...открываю, а их там нет. Разворачиваюсь и грустная ухожу 😬 и так по несколько раз 😄

Устраивайте перед походом в жк за день разгрузочный день. Не жестите только, а просто ограничьте продукты и на ужин моно продукт и да будет Вам счастье😅

@kaatya, 😊😊😊 спасибо

От синтетических витаминов прибавка большая идёт. Со вторым не пила и она 3500 родилась вместо 4000, как первая. Здоровая. Просто витамины из еды брала и после рождения уже дополнительно. Пока ваших запасов ребёнку и так хватает.

@mariaru8, а о каких витаминах идёт речь?

@olesyabunyaeva, любых в баночках

Вот

@mariafuer, спасибо)))

Совет один)) после 4 есть только белки (лучше даже пить молочку), а после 6 ничего не есть))))) ну а мне помогают 2 разгрузочных дня на ряженке+грече перед приёмом у гинеколога 😄

@muna86, я ни сладкое по утрам) вечером только фрукты и овощи . У меня тарелка с фруктами веяно на столе

@deliss, я после такой разгрузки кусаться начну 😂😂😂 вы молодец ) я бы не смогла. Я только ограничиваю себя

@kat1885, вот фрукты зря 😉 сахара много в них) лучше именно белки.

А так да, я после приёма выхожу с шоколадкой в руках 🙈😄

@deliss, мой пузожитель не ест молочку ( принимает только фрукты . Хоть это пошло .. а то и так потеря в весе

@kat1885, ну недель до 20 тоже не могла её видеть))) потом отпустило) но и до 20 недель особо не набирала