Всем привет❤ ❤ ❤ (отличный день, вот выбралась к косметологу😍)

@nadiia1n, @mrs.romanova @uliya12 @svetlana19061992 @mary_orlova @inna_ii @yakorek @suzana542 @valeri9494 @ksushundra @yanadavidova @nikitenko_k @juliandrew @mommy__honey @barbara3282 @marylively @kozja @marina_555 @tanya21koval @lida.logika @olgafortuna @sxdt, @elenasoroka @tanichka08. @yana160290 @juliyakr @juliyaa @id442 @shatrovska @yana2788 @kati777 @s4astlivajakysja @viktoria.kozachenko @anastassiar @yanulla @mama_knopo4ki @kireiami_aka_olga @juliyaa @mom-reginas @v_bokareva @yuliaivanova14082015 @v_bokareva @yuliaivanova14082015 @marusinka @viktoriyapon @virena @ignatieva_s @r.alexandra @sunnyred @mommy__honey, @adry @asia2610 @v_bokareva @ale_alena @k3005_karina @melinda81 @happywife88 @myshka26 @asya156 @marusinka @ulyegorchik @oksana128 @anya31215 @olgafortuna @ksena22 @iz_anita @anna_vav @tanyusha1985 @tatyen @mary_orlova @yanadavidova @marina_5288 @marina_555, @vikafrankova, @natka2803, @marylively, @viktoriyapon, @oksanasashina, @marfentiya, @mama2detok27, @berezkina2095, @anya31215, @yuliaislove, @irisha855 @myshka26, @cheshurskaia, @mirackle, @gatta, @malinka3, напишите кого вдруг забыла 😇😇 всем отличного дня😘😘😘😘

Всё в норме) Держусь) Готовлю кушать для моих мальчиков и лопаю яблоко 🍎 👍🏼 😘😘😘

71,2 тоесть -900 гр

тоже держусь)) пока не взвешивались))

Все замечательно)сладкого не как вообще не хочется)принесли гранат,сейчас его быстренько съем)на вечер по плану спорт))муж доволен как никогда)сладкое не ем,спортом занимаюсь)ещё и потихоньку питаться начинаю,как и он)

ну все. сегодня я с тобой. немного сделала вакуум. завтрак творог и чай с молоком. перекус зелёное яблоко, обед курица, ужин скорее всего творог

добавите и меня

А куда добавляете? я и фотки выслала и отчёты пишу, но меня никуда не добавили 😔

Я добавляю к себе в список и в пост о марафоне))) я все читаю что вы пишете😇😇😇 и видела что вы меня рекомендовали)) 😋😋👌🏽👌🏽

А можно и меня!

@kcywa1806, и вас)))🍀🍀🍀

держусь третий день💪но сладкого очень хочется🙈 😢

я держусь, вчера в 12 был сухой творог, так как живот сосалооо очень. он мне такой вкусный показался. Сейчас буду готовить бульончик, на ужин - творог

Подскажите, что можно подутро перекусить. Кормлю малышку в 5-6 утра, потом гуляет и снова спать. А мой желудок уже требует еды. Вода не помогает. Раньше спасалась половинкой банана)))

@melinda81, можно хлебцы попробовать

@melinda81, немного кефира, орехи

на завтрак 2 яйца было) полдник зелёный чай без сахара, на обед то,что планировала вчера - успела💪😸, а на ужин ждёт варёная свекла))

а ещё ты опять меня забыла😢

Меня тоже забыла,я ещё в теме))