11 кг набрала за беременность, 6 кг оставила в роддоме... спустя 2 месяца минус 4 кг к добеременному весу) ничего не делала ) малыш сам маме помог))) иногда времени поесть нет и с ним на руках частенько )

10 кг набралось и в РД всё осталось😊сразу одевала все добеременные вещи, но тело было дряблое чтоли, не подтянутое😊только вот недавно начала ходить на фитнес😊надеюсь, верну добеременную упругость тела

Вошла в беременность 54кг, набрала 12кг, оставила в рд 4,5кг, в добеременный вес вернулась через полтора месяца, а дальше вес таял, в данный момент вешу 46кг при росте 156см. До полугода где то сидела на диете для кормящих, скорее для себя, чем изза аллергии у ребенка, сейчас стараюсь придерживаться пп, но вкусняшки все равно манят, но не обжираюсь, стараюсь держаться. Ну и естественно ежедневные прогулки по 2ч (именно прогулки, а не посидеть на скамейки: зима была, особо не посидишь) и маленькие тренировки дома сделали свое дело, сейчас забросила тренировки, но в целом меня все устраивает

@marusya_mama_leo, ну я 11 оставила, считаю, что неплохо, с учётом того, что набрала 9. Но после кесарева сбрасываешь хорошо, потому что до операции не ешь долго и потом два дня ещё не ешь ничего, только пьёшь практически.

@prostoya1 мне то же интересно,когда была беременной,читала посты тут что девочки в рд оставляли 20,15,13 кг,и ни когда не верила как это возможно,,ну ладно ,5,7,но 20,и когда дома после рд взвесилась обалдела,что реально всё ушло,осталось только пузико,и бока,и ужасные растяжки😖

@prostoya1, 7-8 это не так много ж!) Хотя знаешь, помню раньше набрав 2 кг, впадала в дикую панику, что я толстуха. Ага 😄

@onikevich, я тоже до беременности набрала 7-8 лишних кг :(( так что мне ещё как до луны 😏

@mamazlaty71, спасибо! @pushkareva_jul спасибо!)

Это я все к чему. Дай себе время. Правильное питание и активность (а с малышом ты будешь активна, поверь) сделать тебя прежней 👌

@onikevich я много читала о ней, но некоторые полнеют от нее, главное вам подобрать то что организм примет и последить за его реакцией

@pushkareva_jul, спасибо! Меня тема живота как раз волнует больше всего, говорят что тяжелее всего уходит.

Первое время мне было тошно на себя смотреть, живота нет, а жопа как у бегемота из Мадагаскара. Ляжки сходятся, но весь потихоньку падал падал падал, и в три месяца Алёны мне уже было не стыдно на пляже. Ничего не весит. Тут, конечно, многое определяется генетикой. Иногда девочки и с минусом из роддома уходят, но тело как сдувшийся шарик.

@mamazlaty71, как опыт показывает, это реально лучшее! Но мне ещё покоя Дюкан не даёт, такие результаты крутые вижу)

Набрала 9, в роддоме всего 4 оставила. Лично мои наблюдения, кто за б набрал 5-10 кг в роддоме мало оставляют. Но бывают конечно исключения

@onikevich никаках наворотов ограничение в еде с жареным,мучным,сладким,режим

@prosvet, вот и не про меня спорт! Но я не оставляю надежд 😄

@mamazlaty71, а какая диета и какой спорт?) @kapelqa мне 29, тема упругости как раз очень волнует, подружки все родили примерно в моем возрасте и все говорят, что качество тела уже не то 😐 Хотя все стройные! @marusya_mama_leo вот интересно, почему у кого-то после роддома уходит 7, а у кого-то как у вас 17) Причем вне зависимости от набранных) @prostoya1 у меня сейчас лишних 20, за беременность набрано 10) @marie_a я много раз раньше бралась за спорт, но бросала, может рождение ребёнка станет мотивацией)@nata3mama вы героиня!) @pushkareva_jul я оч боюсь сразу после родов что с телом будет, я оч болезненно отношусь к лишнему весу и всяким дряблостям 😔@bereginya88 ничего себе!))

Набрала 20, оставила 14. Пока так с этими 6 кг и существую, но малышке всего месяц, планирую вернуть свои формы со временем. Пп+спорт

@maanee бывает))

набрала 18, в рд осталось 5кг, вернулся свой вес к 5 мес, ничего не делала

Набрала 21🐽 в роддоме оставила вот честно не помню сколько🙈килограмм 8-9 примерно. Через полтора месяца до добеременного веса осталось 5 кг))) Сейчас прошло 4 месяца, осталось сбросить 2 кг💪🏻

Я набрала 23 кг, в РД оставила 10 кг, к своему вернулась через 3 мес. питание, диета из-за гв и ежедневно с ребенком, как белка в колесе!

@bereginya88, и так бывает,всего 4,5?)

Набрала 9, в рд оставила 5, через неделю дома ушло ещё 4. Само собой.

Набрала 10 и их оставила в роддоме, были отеки

Набрала за беременность 4.5 кг , после родов была на 3 кг меньше добеременгого веса. Сейчас еще похудела на гв.

Забеременела дочкой с 53кг, рожать пошла 70+ 😭 через три месяца была уже килограмм 55, сейчас выгляжу неплохо без одежды

набрала около 10( в основном отеки), с рд вышла -9.

Первый раз встала на учет 49-50 кг, пошла рожать 69кг (+19), вышла из роддома 59(-10), само собой сошли потом отеки и через 7 мес вес был 53, второй раз (через 9 мес после первых родов) вставала на учет 51 кг, пошла рожать 74 (+23), вышла из роддома 63(-11). само собой сбросила до 54, потом на пп+спорт поддерживала 52-53 кг, третий раз встала на учет 53. сейчас 17 нед +2кг.

набрала 20 с хвостиком, в роддоме 11, за полгода с помощью относительно правильного питания (без крайности, просто исключила булки и жареное) и долгих прогулок+ упражнения на дому => 50кг

22 набрала, в рд оставила 7 (у меня было ЭКС и 4 дня капельниц, домой вернулась отекшая хуже, чем во время беременности), через месяц было еще минус 10, через 3 - добеременный вес. К полугоду ребенка минус 3кг от добеременного. Спорт и я не особо совместимы, просто гуляла с тяжелой коляской по сугробам по 3-4 часа.

Набрала 9, в роддоме оставила 11, дома ещё -2. Просто диета гв: молочка, говядина, куриное филе. Хотя и грешу изредка тоже, но минимально

Доброе утро ) встала на учет 78кг,поехала рожать 95,с роддома вышла -17 кг,сейчас сижу на диете при гв,вес вроде снижается потихоньку,пока без спорта ,нельзя после кс(

Набрала 16 кг, оставила в роддоме 9. За 3 месяца скинула еще 4. вот осталось скинуть пару килограмм. Сама не худею,поэтому стараюсь заниматься дома,ребенка иногда использую как ценный груз🙈😀Вообще вернуться к прежнему весу не так сложно,вот только тело уже не то,упругости нет,поэтому надо прилагать усилия. Может в 20 лет иначе происходит восстановление...

Набрала 16 кг,с роддома вышла не знаю ск ,через месяц уже была в своём весе ,все само с собой пришло в форму )

Набрала 14 , в роддоме оставила 10, через месяц вернулась в свой вес . Так как ела в основном пп. Без мучного и сладкого) сейчас набрала + 3 кг( постоянно хочется есть ))

Набрала 16,5 кг, в роддоме оставила 6,5 кг. Прошло 2,5 месяца, осталось 1 кг сбросить. Ничего не делала, само ушло.

Набрала 8, вышла -10. Скинула ещё пару кг и вес встал. Хоть и кушаю все подряд. Думала поправилась, но нет.

Набрала 6,5. Отбросила 8. На младостях на ГВ (ем все) почти добрала, что потеряла 😂

Набрала 17, в роддоме ушло 8. Придерживалась диеты ГВ два месяца, потом ела все, перешли на ИВ. Из упражнений только прогулки с пупсом:)) вернулась к своему весу за 4 месяцев

Привет!

Набрала за беременность 16кг

Спустя неделю после родов - минус 10кг

Спустя месяц - минус ещё 4

Через 2-3 мес.вес стал меньше добеременного.

Никакого спорта ( времени не было); ограничение в питании в плане выбора продуктов, первый месяц гречка, котлетки на пару, чтобы у ребёночка не было проблем с желудком, ну и мне помогло))

Набрала 13 или чуть больше. Вышла из роддома без 15 кг. Сейчас меньше добеременного на пару кг. Ничего не делаю, на с НГ у меня спорт, для того что бы подтянуть тело. Вешу я мало. Избытком никогда не страдала.

Набрала 9, в роддоме оставила семь, за первый месяц ещё 14

диета и спорт заняли для похудения год

на учет встала 65 кг,поехала рожать 110 кг,из роддома вернулась 85, с помощью диеты и спорта похудела до 59(но это было для меня слишком)в итоге мой вес до 2 берем был 62

Набрала 11 кг, в роддоме оставила 7-8 кг, в течении 2-3 месяцев все ушло даже больше без тренировок 😂

набрала 20,в рд оставила 14,в добеременеый ни как не вернусь)