Почти за 2 месяца тренировок животик и бочка исчезли, попа подтянулась, руки и спина👍🏻, ну и ноги…

А что это где это

@ushka, https://vk.com/zalhellfire

Ян, а как ощущения после долгого перерыва без тренировок? Я почему то думаю, что мне будет очень тяжело и не вывезу😬

@apelisinka, я быстро втянулась. До беременности тоже особо ничем не занималась. Нужно только начать👍🏻

Зовут туда тоже начать заниматься , дак сына не с кем оставлять

@yanaandreeva, там по часу три раза в неделю? Сколько по стоимости? И как проходят занятие? Там группа людей собирается и вы вместе круговые тренировки делаете?

@marina123m, няня

@yanaandreeva, че раньше не позвала меня 😀по каким дням ходишь ?

@apelisinka, тренировка идёт час, я хожу 3 раза в неделю, вполне достаточно. Группы небольшие занимаются, тренер внимание каждому уделяет. Я сейчас уже более менее в теме как что делать правильно, тренер уже не так часто пинка дает😄атмосфера семейная там

@marina123m, я с сестрой ещё хожу) пн, ср и вс. Пошли с нами. Так ты тусишь все😀винишко пьёшь

@yanaandreeva, спасибо большое💋 рассматриваю тренажерку после нг, боялась кросфитнеса, что не вывезу, теперь попробую😀 надо только поближе к дому найти

Вот во что превратилась моя обвислая грустная попенция😄 короче вижу результат и кайфую от этого

класс

@apelisinka, я тоже думала не вывезу, но теперь кроссфит ни на что не променяю. Абонемент кстати всего 3000 стоит, безлимит. А тренажорка дороже и там явно персональный тренер нужен, ну по крайней мере мне точно

@yanaandreeva, результат огонь🔥 Ага с персональным планировала, а поскольку мне надо сжечь и подтянуть тонус, то тоже бы делала такие круговые только в тренажерке😌 ко мне ближе наверно кросфит на стаханке

@apelisinka, как там называется?

😍😍😍 клааааасс

@yanaandreeva, тоже кросфит победа

блин ,я тоже захотела 😫

@apelisinka, у нас PEKLO

@yanaandreeva, отвлеклась и написала не правильно, имела ввиду тоже зал кросфит , только называется победа

Классный результат!!!! Дальше - больше💪🏻

@lena_1991, спасибо!!!

Вот это 🌰🌰 👍🏻 мне кажется, я бы там легла и не вывезла 😃

@kristina_lepihina, ты бы точно вывезла! Мне кажется ты сильная физически

Крутой результат!!! Это где?

@masha_amyasha, желябова 16

@yanaandreeva, спасибо! Далеко блин(((

Хороший результат 🌰👍 мне тоже нужно качнуть, может после нг дойду))