А я не паникую, до беременности было 55 кг, сейчас 36 неделя +14. Коровой вроде не стала)) врач ничего не говорит) значит все ок)

у меня рост 163, вес изначально был 55 кг, щас к 28 неделе стал вес 65-66 кг, врач пока не ругает ))

первая и вторая беременность по 30кг набор,сейчас уже 7кг,не ругают вроде)

У меня тоже вес был 55, сейчас 63)) я сначала тоже панику начала быть, а потом забила) ничего страшного в этом нет, главное не ешьте всякую дрянь и все будет хорошо) на гв сразу быстро все уйдёт)

@julisin, первая половина дня (до 17) только яблоки + кофе (утром). В 18 кушаю гречку или белок (курица или индейка). Яблоки очищают кишечник, а белок на ужин не даёт сорваться и налопаться на ночь )))

Я тоже весила 55кг, прибавка 6,6 сейчас, рост 173. переживаю! Так как с первой дочей набрала 20+

У меня рост 161 и сейчас прибавка +12 кг, на вашем сроке так же было...не переживайте вес должен остановиться недель после 30...просто будешь переживать))) а я разгружаюсь по дню в неделю кефир 1% и яблоки...ну и водичка или компотик...

аналогично и срок и вес ,только двойня у меня... я не переживаю и вам не советую)

@julisin гречку и 1% кефир 0.5 литра на весь день

@julisin, 162 - хороший женский рост)) все у Вас хорошо. Но Вы уверены, что эти 9кг именно от еды, а не отеки? Если отекаете, то это вода, которая после родов быстро уйдет.

@natashakty, @tatuana277 а что вы кушаете в разгрузочный день?овощи и фрукты или вообще ничего?😳

@buten4ik, рост 162, не такая уж я и высокая 😀

@natashakty а мне вот уже не помагает 😭😭😭

До б 69 сейчас 78😂😂

@tatuana277, плюсую! Разгрузочный день обязателен, я только им и спасаюсь;))

Как ваш организм решит, так и наберёте) главное вредности ограничивать постараться! И за отеками следить, а так, потом быстро скинете!)

@Julisin, а какой у Вас рост? Если Вы высокая, то прибавка в 9кг не так много

Делайте себе разгрузочные деньки

я примерно так же, врач мне говорила, не жрать. общая прибавка за весь срок не более 12 кг должна быть, у меня сильно начал расти во втором триместре, я ела в основном морковь и яблоки, и норм, прибавка в весе была всего 8 кг, после родов я худее чем была, я думаю, тут все от организма зависит конечно, но лишние кг после сбить оч тяжело, так что лучше следите за весом

22я неделя + 10кг.😩