Девочки нам год и один месяц . Мы засыпаем все ещё от укачивания. На руках и потом только я могу…

Девочки нам год и один месяц . Мы засыпаем все ещё от укачивания. На руках и потом только я могу переложить в кроватку , вопрос ... как сделать так что бы моё любимое чадо засыпало самостоятельно в кровати ?)