Девочки, деликатная тема.
Во время беременности случались запоры,но присутствие в рационе овощей, фруктов и кисломолочки спасало положение.
После родов (сейчас нам три недели) проблема пришла снова. Вопрос, что делать то? 😳😳😳Ведь все вышеперечисленное нельзя...
Лучший комментарий
Комментарии
молоко нельзя, а кефир/йогурт/простокваша и тд можно! и даже нужно...)) ну, и микролакс отличная вещь, как и свечки глицериновые
Яблоко печенное, картошка печенная очень хорошо помогают и свежая простокваша
@igorandi, попробовала я тут пару раз яблочко сырое съесть, так потом у мелкого такие ураганы в животе начались, что как то пока не хочется сырых овощей и фруктов.овсянка с утра обязательно, а вот с кефиром тож как то стремаюсь😬но видимо пора попробовать!
согласна с @igorandi и я еще микролакс использовала
Кефир на ночь с клетчаткой, с утра овсянку. Все по часам происходит. Раньше тоже были проблемы. А все вышеперечисленное можно! Откуда Мама должна брать витамины, чтобы молоко было? На одной гречке и грудке Мама далеко не уедет.
если не поможет ничего, то таблетки дульколакс. только они спасали меня все 3 месяца на ГВ, пока не прошло само