Девочки сказали стоять в коленно-логтевой позе,сколько раз в день это нужно делать и по сколько…

Привет 👋 мне прописали 6-8 раз в день по 10 минут !

сколько хочешь, мне эту позу с постановки на учет прописывали, но реально она стала полезной для меня с 34 недели

@lizalosh, привет)спасибо))

ой, а это зачем так стоять？

@lizalosh, @lena29226 @irina7737 для чего это?

И мне прописали,но я так и не поняла для чего она😏Тоже 👂

@joochok, @taffy1989 мне мой врач в обменной карте всегда пишет она говорила зачем но я забыла ,по моему чтоб со спиной проблем не было не болела и т д,все равно в такой позе облегчение😀,и еще узи почек делали мне левая немного опущена потому еще уролог сказал стоять в этой позе она должна помоч и через месяц на повторное узи,как то так) лишним точно не будет если так стоять ,только к лучшему)

Комментирую и стою в этой позе 😀

@irina7737 😃

для облегчения спины вроде как, у кого каменеет живот ноги кверху лежа делают. я в локтевой давала спине отдохнуть и на больших сроках так ляле удобно вроде

стоят так для того,чтобы ребёнок перевернулся головкой вниз )))

и чтобы почки разгрузить )))

@natka_007, спасибо)а сколько раз и минут в день для почек не знаете?или чем дольше тем лучше

для почек: по 15мин 6раз в день

@reginapepa, спасибо))

Мне врач сказала так стоять чтобы малыш перевернулся. Но честно говоря я забываю так стоять 😬

у меня по многим комментариям девочек вообще за несколько месяцев сложилось впечатление что эта поза от всего, даже от запоров😆

а вообще спина отдыхает. иногда так хочется на живот прилечь

Мне гиня говорила раза 3 в день стоять, но в нас малышка сразу правильно лежала)

@kokorina378, точно от всего😂

В такой позе улучшается кровоснабжение матки