@vasilisa-honey, да, если можно) и сколько у вас времени после кс прошло?

@nastya_m7, если хотите могу дать телефон, на дому на квартале

@vasilisa-honey, а вы у кого массаж делали?

Мне помог висцеральный массаж и бандаж👍🏻только найдите опытного массажиста.Ничего не висит и спортом я не занималась🙈Так что не переживайте,я помню тоже плакала после роддома,когда в зеркало смотрела.

@kermien, без них я выгляжу ужасно🙁надеюсь, скоро он уйдёт от меня

@iksyunya, заниматься буду обязательно,как разрешат))

@nastya_m7, все восстановится главное заниматься даже запущенные варианты вакуумным массажем убираются ☝️️

@nastya_m7 🙈🙈 фитнес тренер говорила, что чем больше утягиваешь тем меньше мышцы сами стараются(

@kermien, я ношу утягивающие трусы,когда выхожу)а то меня спрашивают, не жду ли я второго

@nastya_m7 Это да( бандаж не носи) я немного ваккумом занималась только)

@kermien, я рыдала после роддома, как на 5 мес была. Щас меньше, но один фиг он есть😡😡а в зал нельзя

у меня 4 мес, все равно небольшой над швом есть ((( хотя по кг уже в минус ушла )

У всех по-разному у меня у подруги почти сразу ушёл а у сестры так и остался мешок, думаю если вы худенькая вам нечего бояться 🤔

@nastya_m7, неа😃

@umka611, у меня прошло 4 недели, он ушёл частично, но ещё заметная часть присутствует. Вы что-нибудь делали? Бандаж, например?

У меня не ушёл. Но я сама особых усилий не предпринимаю. Вес в целом стабилизировался, но живот... 😠 Хотя, наверное, если бы не ленилась, лучше результат бы был 🙈

недавно пересматривала фотки, после кс через полтора месяца живот был уже как до беременности

После кесарево живот долго уходит, у кого то вообще не уходит (