@yana622 я пила кальций, но у меня другие причины были.

важно, конечно, что доктор говорит, и важно на биохимию смотреть..

мне например магне нельзя полную дозировку, я пила по 2 таблетки 2 раза в день, потому что у меня в биохимии своего магния в достатке

@yana622 так а магний пьете?

@l_e_i_l_a, @goodolya доктор сказала что на моем сроке кальций уже поздно пить.мол нельзя.только магний.

стала пить магний b6- очень помогло.

Я натирала соком лимона,хорошо помогало

Ногу вытянуть и носок потянуть на себя

кальций, если сводит, магне, если крутит

магний кальций принииать