Как разобраться в детских воспоминаниях: фантазия или реальность?

Есть у меня одно воспоминание из детства, совсем-присовсем раннего. Ну как воспоминание - какие то образы размытые, такими приемами режиссеры в фильмах пользуются. Не могу понять, то ли я это придумала, то ли на самом деле было. Что мне делать? Постараться относиться как к фантазии или идти к гипнологу, чтоб ковырялся в недрах памяти? А вдруг это правда и я не придумала? Не уверена, что хочу это знать, поскольку ужас просто... Но делать что то однозначно надо