
Мамам мальчиков. Да и девочек😆. На заметку✅
Меню на прошлую неделю.
🍭понедельник
🍏Завтрак: овсяная каша с изюмом, бутер с маслом и сыром, какао.
🍏Обед: борщ, салат из морской капусты с варёным яйцом, морс.
🍏Полдник: творожная запеканка, чай, бананы.
🍏Ужин: жаркое, помидорный салат.
🍏Паужин🙄: кефир, овсяная печенька.
🍭вторник
🍎Завтрак: омлет, бутер с сыром, чай.
🍎Обед: борщ, салат: солёная капуста, брусника, лук; тефтели, морс.
🍎Полдник: творожная запеканка, яблоки, чай.
🍎Ужин: плов, овощная нарезка.
🍎Паужин: биолакт, овсяная печенька.
🍭среда
🍋Завтрак: оладьи с ржаной и овсяной мукой, йогурт с мёдом, травяной чай.
🍋Обед: гороховый суп, тефтели, тушёная цветная капуста.
🍋Полдник: сырники со сметаной и мёдом, какао.
🍋Ужин: тушёная говядина с картошкой, кабачком, морковкой.
🍋Паужин: тёплое молоко, пряник.
🍭четверг
🍒Завтрак: жареные яйца, бутер с колбасой, шиповник.
🍒Обед: гороховый суп, свежий капустный салат, гуляш с рисом.
🍒Полдник: салат: морковь, яблоко, изюм, курага, мёд; булочка, травяной чай.
🍒Ужин: запечёная треска с картоф пюре,
винегрет.
🍒Паужин: кефир, пряник
🍭пятница
🍍Завтрак: манная каша😖😂, бутеры с яблоком, чай.
🍍Обед: рыбный суп, винегрет, гуляш с картоф пюре.
🍍Полдник: йогурт, блинчики с яблоками.
🍍Ужин: жареная свинья по-китайски, морковный салат.
🍍Паужин: банан, биолакт
🍭суббота
🍅Завтрак: блины с сырным припёком и зеленью, варёные яйца, овощной салат.
🍅Обед: пельмени, салат из свёклы с рукколой.
🍅Полдник: морковные оладьи, чай.
🍅Ужин: лазанья с курицей и овощами, овощная нарезка, чай, шоколадная колбаса🙄.
🍎Паужин: тёплое молоко, печенье.
🍭воскресенье
🍆Завтрак: омлет, бутер с куриным паштетом и солёным огурцом, кабачковая икра, какао, шоколадная колбаса.
🍆Обед: рассольник, котлеты, тушёная стручковая фасоль с морковкой, шарлотка, чай.
🍆Полдник: блины с ветчиной и сыром, шиповник.
🍆Ужин: ленивые голубцы, перловка, салат: свёкла, чеснок, орехи.
🍆Паужин: шарлотка, молоко.
Вот это всё сожрали💪
Вдруг кому пригодится😅
#мамаЛерапроготовку
@lerok, а какое какао?типа несквик то наверное оч сладко?
Я че т бодзабыла,ты грудью кормишь?Просто меня уже задолбали все,что смесь до сих пор даю
@gaichka29, у меня мультя на 5 литров. Плов, жаркое, каши всякие- тоже в ней👍
Вот красава💪🏻 Я для троих мужиком задолбалась готовить и готова целовать свою мультиварку -скороварку с аэрогрилем😂
@barhatkaty, просто 2/3 части белой муки заменяешь на любую полезную. Совсем белую убирать нельзя, в ней клейковина
огонь! я думаю я не одна буду благодарна если будет продолжение :))
Блин ты вгоняешь меня в депресняк. Я вообще не знаю как готовить дочери разнообразно, от куда черпать идеи, мне кажется я ее так скудно кормлю.
@galunya_ch, у нас долгое время полдник представлял собой творог, фрукт и печеньку. С походом в сад меню расширилось. Да и щас иной раз бывает без тормозов вкусняшку съедают😆
@galunya_ch, скоро наперегонки начнут хавать. Ой, всякую беру, и в банках, и в пакетах. Дальневосточная вроде не подводила
🌟 волшебница @lerok! Плюсуюсь к кайфу дома. Мне по метрике уже положено 😜
У меня старший из всего этого разнообразия ест только борщ, пельмени, котлету и свинину жареную, ещё макарошки. Ох, беда бедовая , как накормить ребёнка ?😭
👍🏽👍🏽👍🏽но ,с таким меню не похудеть мамам ни когда 🙈🙈🙈
Спасибо 😊 благодаря тебе узнаем, что можно доп.прием пищи ввести — паужин 😂 а вообше, тебе огромный респект — это же столько труда и сил, а еще быть красавицей, умницей, сексишмекси и с детьми снегурки слепить успеть — вощем мне есть к чему стремиться 😘
Лера, а у тебя Варя уже с общего стола ест? Или ей отдельно все готовишь?
@lerok Спасибо, а то ждёт меня свинина для готовки - буду колдовать. 😀
наш то носится без остановки, а аппетита нет. молоко хлещет , хватает, видимо
@marinaprof, ничего не нужно, она очень тонко порезана, прожаривается махом
@lerok Её нужно предварительно замариновать, внутри она без крови получается?
@lesyadima, ну мои всегда жрали, но вот года 2 назад прям в разы аппетит вырос. Плавание, дзюдо- после нагрузки вообще сметают всё
а когда мальчики жрать начинают?? мой святым духом питается похоже 😕
@lerok, в воскресенье на неделю вперед 👆🏼 :) жрать-то они будут просить в независимости от моей работы
почитала, и кушать захотелось 😁 Взяла на заметочку запись 😊😉 Спасибо!)
@ermachok, а чё там готовить-то? Капусту нашинковать, припустить да в фарш👌и вообще, ты когда готовить-то собралась?😱после работы?
Научи меня вкусно готовить голубцы ленивые, а :) спасибо за меню на неделю, хоть голову ломать не надо, что приготовить:)
@ozornyashka, я ж не робот😬😅, всякое бывает. Стараюсь на неделю примерно продумать, чтоб и рыба была, и овощи разные, и мясо. Потом смотрю, чего есть в закромах. Бывает, вообще говорю: идите в зад, готовить не буду 😝
А ты обычно меню составляешь или утром проснулась 'так-с, чем сегодня своих кормить'?
@shcherbet, макароны-любимая еда. Но в неделю каникул их не варили, а так, раз в неделю точно едят. Пельмешки домашние, есессно. Корявые, ибо сами дети лепят😆
Смотрю в меню нет макарон и гарниров в принципе не так много. Это круто👍🏻 мой муж обожает макароны и картошечку, все такого плана. Из деревни выходец, так что любит попроще и побольше😀 как-то сразу приучала семью к такому питанию? И да, пельмеши домашние?
@alyona, а чего стесняться? Это сейчас моя жизнь. Потому что это здоровье и благополучие всей семьи. И честно, то ли старость, то от чё: но я не понимаю, как может быть дома плохо🤔
@lerok, не ври, ты одна из не ногих, кому мантры не нужны, таких женщин сейчас мало. Не стесняйся говорить, что тебе хорошо дома и ты домохозяйка, и все твои рады-счастливы с такой мамой
@lerok, никакая ты не кухарка! Ты Мама троих детей, которые не загнутся от язвы желудка в 10 лет
@tasya_1806, да моя тоже все ноги оттопчет🙄, пока стою режу.
Вы мой кумир) Спасибо за этот пост! У меня уже фантазии на хватает с тем что готовить благоверному..а сколько ещё этой готовки предстоит...🙈🙈🙈
люблю готовить,хочется готовить много и разное и стряпать,но пока мелочь не дает такой возможности,уже год,стала ходить и от меня немного отстала,вот сегодня счастье-я обед приготовила без нее на руках.
@zamyzhnaya, изюм не едят🙄, и торты на разрезе должны быть чёткие, без кураги/орехов😝
@lerok, они месяцев с шести, как начали все и всегда жрать, так и практикуют до сих пор)) 🍨🍧🍡🍘🍦
@nastya2404, да я сама напряглась только летом 15, когда Варя родилась. Пацаны стали жрать в разы больше. Так что халявы у тя ещё много👌😂
Как все полезно и вкусно😍Как хорошо,когда кастрюля первого хватает на неделю😜а детки все кушают или есть привиреды в еде?)
@trio24, да немного, реально. Суп варю и сразу остальные блюда. Мужикам жрать надо. Всегда😑😆
да понятно! дети должны много и разнообразно есть, а мы (как ты там в постах обзываешься - первородки?)будем пока наслаждаться относительным бездельем😋😋😋
@lerok, выучу, как Отче наш🙏🏼🙏🏼🙏🏼Гспади, сколько времени мне предстоит проводить на кухне, чтоб все сыты были??? Лера, ты мегаракета, все успеваешь!!😘🌹🌹🌹
@lerok а потом я говорю романтично: "Дорогой, а может пельмешек?! 😗" Ну, а в пятницу уже можно расслабиться - суши или bar10 или ....! Так и живем 😆 Но, чувствую, у сына будут требования выше, придеться повышать квалификацию и лень засунуть в 🍑
@natashakasat, нет уж, ещё одного воспитывать- спасибо😅, нам чужого не надо😆. Да блин, я быстро варю всё👌😝
думала, что кастрюля борща на три дня это норм 😂, очень хочу еще детей, но посмотрев на ваше меню, усомнилась весьма 🐝
Бля, почитала тебя, это у тебя целое производство🙈, я в выхи не готовлю, завтракаю-обедаю где-нить обычно. Но ужин святое. Лерааааа, главное, чтоб эти записи не попались моему мужу, он меня бросит😭 и женится на тебе. Реальный респеееект!
@lerok, ну вообще так то в отзывах пишут херня, но мне главное-списки👆🏼, рецептов там нет, ну 3 шт 🙄
@lerok, дак вот понимаю, сейчас младший подрастет и мужиков всех чтобы прокормить надо и время и старание и фантазия и умение!!! Респект!
@miracle_cake, вот когда выйду, буду всё успевать- тогда расскажу. А пока не знаю, как это воплотить в жизнь🤔😱
@lerok а потом выходить будешь ? как же успевать потом еще и работать , где памятник тебе ??))
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
Сегодня в топ вышел пост девушки которая узнала, что супруг хочет переписать квартиры на маму.
И нашлось какое-то количество женщин которые очень яро начали отстаивать правоту мужа. Мол сидит жена дома, нихрена не делает! На что ей половина честно нажитого мужем?!?!
Так вот некоторое расчёты от меня)
Берём брак длиною в 10 лет, то есть 3650 дней.
Завтрак, обед, ужин в столовой стоит примерно на семью из 5 человек 1500(один приём пищи)
3650•1500•3=16 425 000
Уборка поддерживающая каждый день 1...

Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный?
Вы обижаетесь ?
Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть.
Что вы сделаете ?
Хочу поднять тему самообмана и обмана других людей! 😌
- я ем все , что хочу и не толстею.
И начинают перечислять свой рацион: кусочек сыра, листик салата.
Или : грамм сто кабачка и рыба на пару
Ну вы поняли. Рисинка и сыта довольна
Ну камон девочки. Давайте будем честны и с нами и с собой. Это не так называется , это не называется «я ем все, что хочу». Это называется «я научилась есть то, что нужно».
Просто когда читаешь эту фразу , сразу представляется в голове, завтрак глазунья с бекон...
Мать всегда виновата! И что с этим делать?
В родительстве зарыто очень много чувств, кроме "Вау, какие пяточки! До чего же умильная улыбка", там есть "А-а-а-а-а-а!!! Что же я за мать-то такая?! Ну как можно так с ребёнком обращаться?!". Нас с вами кидает от гордости и радости до самоуничижения и самобичевания. Я вообще замечаю, что мамы, наряду с целой кучей суперспособностей, имеют один удивительный навык – они умеют мастерски себя ругать! Ребёнок плачет от коликов в животе – "Я ужасная мать, ...
@katerin26