девочки,кто старается придерживаться правильного питания,ловите вкусняшку на завтрак 😊😊😊 ведь сладкого так хочется иногда ))) тем более если ничего вредного в этом нет,почему бы не сделать такой десертик 😁😁 "банановый магкейк" готовится всего 5минут ))))
украшать времени не было,поэтому извините )))
p.s девочки "диетологи",которые путают Пп питание с диетическим,не нужно тут ничего писать,просто пройдите мимо 😉
Комментарии
@sladkko
✔ 1 яйцо
✔ 120 г - творог мягкий (могу фото кинуть ))))
✔ 2 ст.л овсяной муки (можно перемолотой овсянки)
✔ 1\2 банана (размять вилочкой)
✔ 1 ч.л какао (или протеин,по вкусу)
✔ ванилин,сах.зам по вкусу и желанию (у меня без) всё это перемешиваем в глубокой тарелочке (миске,кружке...по желанию) и в микроволновку на 3-5 минут (я на 5 ставила)😊 дрстаем,переворачиваем на тарелочку и вуаля 😋 мне больше нравится кушать,когда немного остынет ))))
@yulya201627 @yulya201627 @valentifrolova спасибо девочки 😘😘😘
щас попробую сделать Пп чизкейк ))) потом поделюсь ))))