девочки привет! пипец полный, постоянно хочется есть!!! сдерживаю себя!!!

Зачем? Ешьте на здоровье.

Та же фигня была, по опыту лучше не разжираться... честно 😕

А я вот тоже старалась не кушать по ночам , думала как рожу-тогда и буду. Ага, родила, грудью кормлю, то это нельзя, то-то нельзя. Лучше сейчас кушайте что вам хочется ☺️

ешьте по чуть-чуть, но часто, не надо сдерживаться)

Блин,я тоже есть все время хочу) но если не сдерживаться что потом на весах будет? Да ну... не хочу разжиреть ...хорошо мне от этого станет ))) считаю что нужно кушать в пределах разумного

Хорошо не станет*

Сдерживайте себя). Зачем разжираться?! Замечательный, конечно, совет-ешьте, сколько влезет, но вам потом придётся приложить усилия для снижения веса (а зачем?!). У меня подруга, например, после второй беременности не может сбросить 7 кг (вес встал). При этом ограничивать в питании тоже себя не может, так как молока и так мало. У меня 32-ая неделя, прибавка 4,5 кг. Очень слежу за питанием и весом и чувствую себя прекрасно.

я так же как бы не было тяжело сдерживаю, после первых родов худела долго. так что если перекус то очень лёгкий!!!

Лучше сдерживать себя в душевных порывах, худеть же потом, а это, ой, как непросто с учётом гв. Зачем оно вам потом корить себя, глядя в зеркало. Если очень сильно есть хочется - пейте, полегчает.

я после разгрузки на гречке открыла для себя удивительную вещь - если есть понемногу каждые два часа, то не хочется есть, не жиреешь, и все отлично с туалетом. прям будильник себе ставлю - каждый час стакан воды, каждые два еда: яблоко, свекла, морковка, котлета с рисом, кусок рыбки, утром тортик даже, вечером это стакан кефира. маленькими порциями как написала. и блин запоры прошли и питание разнообразное, и скинула лишнюю воду за неделю. хотя пью по 2 литра сейчас