воды попить...компота

кефир то можно..творог не много обезжиренный

Я 12 день держусь!мотивирую себя тем,что на завтрак съем что захочу(в пределах разумного конечно).Очень помогает

Перевести часы на час назад 😂😂😂

пожрать после 19

И сразу после 18 ложиться спать ))

ага и перед зеркалом))))

голой есть