Ломит ноги, не могу уснуть :(

У меня всегда раньше так было , плакала даже от этого , мучалась не могла уснуть , мне сказали встать на холодный пол , и пару мин постоять ! Боль уходит

Четыре дня много молока пью, прямо тянет на него, и творог ем. Стало легче, но немного

Нехватка кальция и магния. Страдаю так же...

@irina-s, 👌🏾

@kristinamoloko, да это то понятно что с Вами все в порядке)))я просто рассказала,то что знаю)Решать понятное дело ей)

@irina-s, со мной все ок...никаких обвитий...я просто посоветовала..девушка пусть сама решает пользоваться советом или нет

@kristinamoloko, даже 10-15 могут навредить,малыш может пуповиной обмотаться,есть случаи,лучше уж совет врача)

Вот щас такая же лежу

.. недавно тож с этим столкнулась.. и боль такая, как-будто кости тисками сжимают(((хорошо хоть не каждую ночь так, а от чего это зависит понять не могу( встаю, хожу несколько минут по комнате и все проходит..

@moon..mur, да не за что)

@irina-s, ну я не делаю по 50раз...раз по 10-15...мне помогает и массаж помогает иногда..переусердствовать,конечно,не стоит

@kristinamoloko, вроде и правда легче ) спасибо

Такая же фигня👿@kristinamoloko приседания не всем можно)нужно быть аккуратнее

Чем нибудь помажьте

@kristinamoloko спасибо)

Мне приседания помогают)попробуйте

та же беда((( сочувствую. Я как не знаю а то на боку лежу извиваюсь...((()