наткнулась на объявление😀 может кто ищет? у меня просто есть ,так б купила.
если хотите скину номер.
😵😵😳😳😳я от себя в шоке!!!😣😣😰😰😩 вместо того ,чтобы худеть поправилась еще на 2кг😭😭😭 Мне нужна поддержка серьёзная☝ Я несколько раз здесь пыталась с мамами худеть в группе.Однако не получилось т.к не все серьёзно к этому подходят. в чате 15-10 мам ,а толку мало. нужно конкретная 1 или 2 добровольца на спор👗за стройной фигурой.😍😍😍 Кто хочет , очень сильно этого я вас жду. Я на грудном ,но скоро собираюсь, отучить.моему младшему 1.8.
попробуйте останавливать себя перед тем как скушать лишнее, с мыслями что если это не сделаешь, завтра не будешь худее) я часто себя останавливаю. А еще если очень тянет перекусить лишнее, выпейте стакан воды теплой. Но лучше конечно прийти к пп и дробному питанию.
девчонки,диеты не нужны,чтобы похудеть. Нужно правильно и сбалансированно питаться,каждые 3 часа! И упражнения. Я сама так скинула. Подписывайтесь в инстаграмме на @aliona_hilt У нее все подробно написано и сейчас идет бесплатный марафон,чтобы скинуть вес.
@happimama24, ну это точно из-за этого. Но давайте попробуем. Что в группе не нравиться я была во многих группах начнут обсуждать все что надо и не надо 😬😬😬 если вы создадите чат только для желающих похудеть 🤔 тогда меня добавьте
@happimama24, вы т.к кормите потом как отучите резко похудеете. Наверное для того чтобы похудеть надо не нервничать и создавать для этого ауру. Я когда нервничаю ем много. И налегаю на печеньки с чаем. Когда уложу дочек спать сижу тут, смотрю ппц турецкий сериал и щелкаю семечки и потом тут жалуюсь что я не могу похудеть. Я лично не стараюсь даже позор мне позор я ношу 46 размер 😳😡😡😡😡