Девчули всем привет! болят и крутит ноги..каждую ночь😢что делать😕уже не могу!!!спать очень хочется😣

магний пьешь ???

да)и все равно

я мажу гелем 911 мне помогает!

надо и мне попробовать..а то иногда прям судорога хватает((

Витаминов не хватает....кальция,калия,мангия,либо железа!!!Я железо пропила,легче стало,а то тоже мучалась.

А разве можно этим гелем мазать???

У меня тоже крутит суставы тазобедренные и коленные, но не каждую ночь, раньше так было в первый день месячных, думаю это организм так готовится, потому что гемоглобин в норме, чувствую себя тоже хорошо

Чулки 👍🏻

Панангин пропей, я с 7 месяца только им спасалась