@zae4ka, спасибо) муж уже купил в грозди, там и масло и семена есть
только надо учитывать что лен слабит,поэтому не переборщите
@kristina_love_demian, нужно регулярно принимать, чтобы эффект был. А у меня не получается. Поэтому видимо и эффекта нет.
я на гв,пью столовую ложку льняного на тощак,все норм(для волос и ногтей и кожи)Семена и масло в аптеке всегда есть
@_helga_, надо значит попробовать! У вас результат был после приема?
в грозди, где диетическое питание там беру, еще там беру отруби овсяные, в сырнички вместо муки 👌👍
@yaninalats, малышу когда 3 мес исполнилось я попробовала немного. Реакции не было. @kristina_love_demian добавляю столовую ложку в салат с огурцами и помидорами. Заправляю салат также льняным маслом(главное немного, т.к. Оно горьковатое) и растительным вперемешку
@yaninalats, ой точно хорошо вы спросили, мне их пока нельзя получается( их ведь нельзя на гв
Я тоже в аптеках покупаю и семена льна и масло льняное.
@katerina808, да в круглосутке