Девочки, опять я!) смеюсь уже над собой, но беременный мозг должен быть спокоен 😀😀 В эту среду ходила в жк, сказали, что сахар повышен, на следующий день пересдала - все в норме. Но после этого как дубинкой по башке!🙈 Поняла, что реально надо прекращать жрать!😀😀 и я начала ЕСТЬ)) Не сказать, что голодаю, но 4 дня стараюсь ограничиваться и выбирать, что ем, чего раньше не было) Куриный бульон с вареной курицей, вареные яйца, зелёные яблоки, кефир, творог, вместо 3-х кусков булки с маслом\сыром по утрам - один)) виноград, бананы, пирожки, шоколадки, мед эти дни не ем, сладкого и соленого стараюсь меньше есть. И что вы думаете? встаю сегодня на весы после завтрака (несладкий чай, кусочек булочки с сыром и вареное яйцо) и там минус 1,3 кг! За 4 дня, КАРЛ!!! это КАК??) так разве бывает?? Или что-то блин не так со мной??😀 и смех и грех, ей Богу..))) Обычно набирала за две недели по кг и больше, за последние 10 дней 1,2 кг набрала, гиня ругалась всегда, это моё слабое место. А тут В МИНУС ушла!) Эта беременность меня с ума сведет😂🙈
Комментарии
Бывает)))когда я набирала по 1кг в неделю,стабильно,и начались отеки,я села на жесткую диету: без соли,варёное и пареное всё,маринованное,жареное и острое исключила полностью,сладкое и так ни ела..короче,я стала набирать как положено по 350грамм в неделю)но я скинула 1,5кг за 2 нед😊😊щас опять ем все,опять отекла и сразу весы с ума сходят)))))короче с пн опять на эту вареную диету)))
А я ела что хотела)) правда булок не очень хотела, ела когда сама мужу пекла) прийду взвешиваться +1 кг, через две недели прихожу минус 300 грамм)) вот так у нас бывает беременных)) кушайте побольше фруктов и все ок будет)) и вам польза и малышу витамины)))
я тоже как перешла на диету,каждый приём в ЖК на весах "-" показывает.
@olka_volkova1317 @krakazjbra @milovanova @amthera спасибо, девочки, успокоили!🙏 а то как обычно беременные мысли в голову лезут..)) думала такого не может быть, за ляльку сразу переживаю🙈
Все правильно! У вас сократилось потребление простых углеводов, увеличилось потребление белка. Так же ушли соли, которые задерживают воду! Вот и результат! Так держать! Молодец!👏
Конечно может. В вас воды не задерживается так много. А ещё 30 нед. По статистике вес либо не набирается или в минус уходит. Главное не расслабляться сильно после таких результатов 😊
ПП бейглы вместо хлеба: рецепт, похудела на 2 кг за 4 дня! (диета)
диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин
Когда я с утра съела два куска соленого сыра со сгущенкой, я поняла, что что -то не так!!!🙈Спасибо господи!!!🙏☀️Завтра на УЗИ!!! Тихо радуюсь! Тест за 4 дня до М!!!
Свадебные фото
Посмотрела свои свадебные фотки😀
Какая малявка🙈
Зеленая😀
Скидывайте свои образы, интересно посмотреть)
Лицо можете закрыть❤️
У меня свадьба была 2 дня - 2 образа😀
А вы срезаете с сыра все края? Ну когда покупаете кусок, а не целую головку?
А моете бананы? И яйца!!!!!!!!
(у меня даже есть знакомая, муж которой меня зовёт «а, эта та Ира, которая яйца моет»! 😂
Я да)) и многие считают меня иПанутой поэтому 🙈🙈🙈🙈
ЗАРАЗИТЕ МЕНЯ АНОРЕКСИЕЙ!!! Временно... 93 кг!!! Пиз....ц... А рот не закрывается. Понимаю, что виновата сама. Об этом писать не нужно. На ПП меня хватает не больше, чем на месяц. Почему??? Спорт невозможен. Или зашить рот?. Но тогда я, наверное, в уши еду пихать буду 🙈🙈🙈 я и так уже 2 месяца не ем сладости и бутерброды. А силы воли все равно на большее нет. Вес скачет от 94 кг до 89 кг. Каждую неделю - две!!! Готовлю постоянно (это моя слабость, без этого я умру), и, конечно же, потом это...
я как только булки и сладкое есть прекращаю, вес сразу просто тает