Девочки, опять я!) смеюсь уже над собой, но беременный мозг должен быть спокоен 😀😀 В эту среду ходила в жк, сказали, что сахар повышен, на следующий день пересдала - все в норме. Но после этого как дубинкой по башке!🙈 Поняла, что реально надо прекращать жрать!😀😀 и я начала ЕСТЬ)) Не сказать, что голодаю, но 4 дня стараюсь ограничиваться и выбирать, что ем, чего раньше не было) Куриный бульон с вареной курицей, вареные яйца, зелёные яблоки, кефир, творог, вместо 3-х кусков булки с маслом\сыром по утрам - один)) виноград, бананы, пирожки, шоколадки, мед эти дни не ем, сладкого и соленого стараюсь меньше есть. И что вы думаете? встаю сегодня на весы после завтрака (несладкий чай, кусочек булочки с сыром и вареное яйцо) и там минус 1,3 кг! За 4 дня, КАРЛ!!! это КАК??) так разве бывает?? Или что-то блин не так со мной??😀 и смех и грех, ей Богу..))) Обычно набирала за две недели по кг и больше, за последние 10 дней 1,2 кг набрала, гиня ругалась всегда, это моё слабое место. А тут В МИНУС ушла!) Эта беременность меня с ума сведет😂🙈
Комментарии
Бывает)))когда я набирала по 1кг в неделю,стабильно,и начались отеки,я села на жесткую диету: без соли,варёное и пареное всё,маринованное,жареное и острое исключила полностью,сладкое и так ни ела..короче,я стала набирать как положено по 350грамм в неделю)но я скинула 1,5кг за 2 нед😊😊щас опять ем все,опять отекла и сразу весы с ума сходят)))))короче с пн опять на эту вареную диету)))
А я ела что хотела)) правда булок не очень хотела, ела когда сама мужу пекла) прийду взвешиваться +1 кг, через две недели прихожу минус 300 грамм)) вот так у нас бывает беременных)) кушайте побольше фруктов и все ок будет)) и вам польза и малышу витамины)))
я тоже как перешла на диету,каждый приём в ЖК на весах "-" показывает.
@olka_volkova1317 @krakazjbra @milovanova @amthera спасибо, девочки, успокоили!🙏 а то как обычно беременные мысли в голову лезут..)) думала такого не может быть, за ляльку сразу переживаю🙈
Все правильно! У вас сократилось потребление простых углеводов, увеличилось потребление белка. Так же ушли соли, которые задерживают воду! Вот и результат! Так держать! Молодец!👏
я как только булки и сладкое есть прекращаю, вес сразу просто тает