@dialopa, здравствуйте! Нет(( как всегда - отпустило и я нашла много более срочных дел((

@lady_helga, здравствуйте! Сделали Мрт ? Тоже вот спиной мучиться начала

@rogalikel, нет, пока просто отлежаться пытаюсь

ничего со спиной еще не известно? тож думаю куда идти с этой болью

@lady_helga, круто. Удачи вам

@yana_ptichka, я знаю на Алексеевской хороший мрт-центр КВАНТ, папа там мрт делал. Говорят он лучший в Москве. Вот поеду к родителям и сделаю мрт, пока они с Ильей посидят.

@lady_helga, они бывают ночными. Можно во время сна ребёнка поехать. Это и дешевле. Ещё бывают открытого типа если у вас клаустрофобия

@yana_ptichka, да, мрт тоже сделаю обязательно. У меня часто такая проблема((

@lady_helga, оч рекомендую до врача сделать Мрт. Тогда визит к врачу будет предельно эффективным. Это я как человек с операцией на позвоночнике вам говорю 😬😞

@tbelkina, спасибо! В будни схожу к врачу

@yana_ptichka, согласна полностью. В принципе все вышеперечисленные методы относятся к лечению спины. Но если известен диагноз. Без осмотра врача не надо вам ничего делать даже массаж, потому что за такой болью иногда скрывается куча болезней не связанные со спинной, не рискуйте. Массаж хорошо, если знаешь что нет противопоказаний.массажист не может вам рекомендовать массаж. Это должен сделать врач первого звена терапевт или невролог, даже мануальный терапевт не может рекомендовать и осматривать вас без заключения о этих врачей.

Ох бедняга. Да. Это к неврологу. Лучше не шутить. Обезболивающее причину не устраняет. Есть два выхода. Действительно супер массажист или самой растяжки делать. Ну вот все это опасно без обследования. Если решите растяжки, то как ни странно комплекс бубновского меня буквально спас. Я делала эти упражнения горько рыдая огромными слезами. Но выбралась И вам желаю того же. Защемление лечится растягиванием позвоночника.

Траумель оч хорошо помогает от такого рода боли, как ни странно. Выздоравливай

ох у меня уже дня три такая же фигня, грешила на мемячные,вчера начались а спину все не отпускает,уже не знаю что и думать((( не наклониться не встать нормально! Про то что ребенка носить я вообще молчу!

Мне от болей очень помогает артрозилен. Он и в пенке есть, и таблетки. А вообще нурофен сильный. Сейчас на ГВ, почти ничего нельзя. Одеваю послеоперационный бандаж, становится полегче 👍 терпения вам и заботы от близких 🙏

Попробуйте полежать на аппликаторе Кузнецова. Ванна расслабляющая. Гимнастика прям в кровати (потянутся)

@lady_helga, к неврологу бы сходить. Острую боль вообще укол снимает типо кеторала. Но не знаю как он с гв.

@rosenrotta, вряд ли муж раскошелиться((( @ai_with_love @nikitichna девочки, всем чем могла намазалась, поясницу замотала, еле ползаю(( Илья носится как ошпаренный и лезет на все столы 😭

укол. сама себе колю. т.к. мучаюсь уже лет 15. массажмсты остеопаты мануальщики. диклофенак в попу. вольтарен мазь или пластырь на спину и шарф из собачьей шерсти на поясницу на ночь.

поверьте старушке со стажем))

@rosenrotta, кстати плюсуюсь. Когда ещё беременна была защемило нерв седалищный и я орала от доли трое суток . Моя врач сказала 3 дня можно вольтареном , снять острую боль.

@rosenrotta, можно и мне контакт этого массажиста?🙂