Мой опыт беременности с Доулой.

Так сложилось, что во время беременности мне необходима была эмоциональная поддержка. После двух неудавшихся Б и операций после, я боялась потерять своё счастье в очередной раз.

Итак, о плюсах беременности с Доулой:

➕ постоянная возможность выговорится. Объясняю, доула это в первую очередь поддержка. Мне важно было сохранять психологическое равновесие. За счёт успокаивающих практик, медитаций и тупо разговоров по-душам, я в буквальном смысле порхала.

➕ физическая поддержка. Занятия йогой позволили мне избежать болей в спине, в ногах и где там ещё что болит... я вообще не помню чтобы меня что-то беспокоило. Хотя нагрузка была немаленькая. Живот был огромный! Начиная с 5 месяца)

➕ проработка старых проблем. А ведь у каждого из нас есть то, что тянет нас вниз.

➕ если вы идёте с доулой на роды, то вам повезёт. Она знает о них все. У вас будет достаточно времени чтобы привыкнуть к друг другу.

➕ доула знает о беременности больше чем вы. К примеру, в начале беременности я не знала очень многих вещей, что делать нежелательно. Например, спать на правом боку или не скрещивать ноги... это что я вспомнила сейчас. Да и вообще каково должно быть поведение, чтобы ребёнок родился максимально здоровым и счастливым.

➕ у тебя есть человек который ответит на все твои вопросы. Это конечно может быть и твой гинеколог. Но наврятли она ответит в 3 часа ночи)

Что из минусов:

➖ это деньги. Если жалко денег, значит вам не нужна доула.

➖ не все готовы идти на роды с чужим человеком. Я лично, пошла с тётей мужа, которую знала меньше чем свою Доулу. Но и она справилась отлично. Отчасти потому что я была спокойна как удав.

➖придётся немного покопаться в себе. Совсем чуть чуть... но ведь женщинам в положении достаточно совсем чуточку ковырнуть и слезы неизбежны.

Моей доулой была Сауле( ссылка ) Я с ней знакома давно, она была моим инструктором по йоге. По ценам сориентировать Вас никак не смогу. Простите. Знаю точно, что участие в родах стоит от 30 тысяч тенге до 50. Конечно, вашей доулой может быть и подружка, но поверьте, уровень поддержки совсем иной. Меня подкупил и тот факт что Сауле в этом месяце ждёт уже 100 ребёнка своей подопечной) да и потом, только поговорив лично, встретившись с человеком вы поймёте, поможет он вам обрести спокойствие и уверенность, или нет. Какие ещё доулы есть в Астане я не знаю(((

Всем девочкам ожидающим своих ангелочков я желаю спокойствия и мира в душе 🌸🌸🌸 надеюсь кому-нибудь поможет статья. Я немного затронула эту тему в Инста, и многие попросили рассказать подробнее... я сделал это здесь) здесь рентабельней... 😝