@annshpakova, вот вот!! Красное мясо и побольше)

Ем каждый день, бывает и не по одному, на протяжении месяца-двух. Сегодня пришел ан.крови, гемоглобин - 91 🙈. Туфта, он не помогает. @nkrasota

@nkrasota, для гемоглобина употребляют гем железо, например, говядину, гранат в этом деле не серьёзно)

😍😍😍😍😍

Всю первую беременность ела гранаты ящиками ! Гемоглобин был высокий

а эффект есть? я ела для гемоглобина, эффект ноль

Нямнямням каждый день лопаю гранат:) но мой муж только покупает😊

Это рай))))) только у меня изжога от граната