как правильно дышать во время потуг?
Валентина·11.11.2016@evaas, в вашей жк с 30 нед должны проходить курсы... сказать как дышать мало, надо пробовать чтоб прчм наглядно показывали ))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
евгения·11.11.2016В ожидании первенца это точно а то так не дойдёт без практики.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Виктория·11.11.2016Во время потуг вообще лучше не дышать. Учитесь задерживать дыхание. Сначала на 10 секунд, на следующий день 12 и так далее, очень пригодитсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Марина·12.11.2016Мама дочки (1 год) Сходите на курсы для беременных:) нас учили дышать в схватках, рассказали как полы проходят, а также учили тужитсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Diana·12.11.2016В ожидании первенца Плюсую курсы) там же про эпизио, и про пресс и про все- все расскажут . Вообще пока над этим не заморачивайтесьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Валентина·
вы уже в роддом собрались?! 🙃
евгения·
В ожидании первенца
нет заранее учиться надо)
Валентина·
@evaas, в вашей жк с 30 нед должны проходить курсы... сказать как дышать мало, надо пробовать чтоб прчм наглядно показывали ))
евгения·
В ожидании первенца
это точно а то так не дойдёт без практики.
Виктория·
Во время потуг вообще лучше не дышать. Учитесь задерживать дыхание. Сначала на 10 секунд, на следующий день 12 и так далее, очень пригодится
Марина·
Мама дочки (1 год)
Сходите на курсы для беременных:) нас учили дышать в схватках, рассказали как полы проходят, а также учили тужится
Diana·
В ожидании первенца
Плюсую курсы) там же про эпизио, и про пресс и про все- все расскажут . Вообще пока над этим не заморачивайтесь