Ainur
aika210181
Ainur·Мама троих детей

Тема дня .лишний вес😁бороться с ним бесполезно в моем случае. что до беременности изволила себя небыло толку, а сейчас вообще в шоке за месяц 4 кг, хотя делая отчет в конце дня понимаю что ела немного, а вес то взлетает😂, конечно и возраст дает о себе знать и сладкое не запретишь любить. одно утешает после родов наверное похудею

11.11.2016
1

Комментарии

anelyahappy
Анеля·Мама дочки (9 лет)

А я похудела один раз и вес долго не возвращался) пила по 2-3 литра воды в день, на завтрак овсянка с льняными семенами, через полтора часа перекус фрукты или овощи, на обед свежий салат и горячее, потом опять перекус такой же, на ужин опять салат и кусочек постного мяса, на ночь стакан нежирного кефира. Исключить бананы и виноград и по утрам зарядка минут 10 либо 3 раза в неделю в качалку) таешь на глазах 😁😁😁

11.11.2016 Нравится Ответить
lidya
Лидия·Мама троих детей

Аналогичная мечта! Тоже надеюсь что все будет хорошо!)))👌 ем все))) только я уже родила, у нас ГВ , надеюсь кормить перестану и похудею!)))

11.11.2016 Нравится Ответить
ayzoka95
Aizere·Мама сына (10 лет)

Я наоборот хочу набрать 😅😅😅Кому что😀😀😀

11.11.2016 Нравится Ответить