Девочки, привет! У кого ребенку годик исполнился, помогите советом😢. Как у вас с питанием? Чем кормили в год? Режим какой? А то читаю в интернете режим годовасика и понимаю, что у нас все не так😭 (((
Мой сейчас так ест: проснулся часов около 7, часов в 7-30 или 8 выкушал около 200 гр смеси (он на ГВ). Через 4 часа каша и баночка фруктового пюре или творожок. Через 4 часа по баночке мясное пюре и овощное, немного фруктового и 1 печенька детская. Через 3-4 часа (часов в 21:30-22:00) 200 гр смеси на ночь. Время примерное, перерывы между кормежкой могут быть 4-5 часов, смотря как спать днем будет. Кстати, и спит так себе, минут по 35-40, реже чуть больше часа и совсем уж праздник, если больше 2 часов, перерывы между сном 2-4 часа.
Заранее всем спасибо!
Утром: Каша (самые полезные это овсянка и гречка)+фрукт или фруктовое пюре
Обед: Овощи +мясо (обычно норма 150гр овощей и 50гр мяса)
Полдник : Творог , фрукт или печенье и т.д.
Ужин: Что-то не тяжелое