@nika_sha у каждого разный организм я на ПП всю беременность и уже +15 а есть те которые едят и днем и ночью и набирают меньше, так что никаких секретов нет.

@victoria__, прочитайте, пожалуйста пост и комментарии полностью. Я не думаю: как вы так разъедаетесь? я спрашиваю как не разъесться. Может есть какой-то секрет 🙄

я тоже так думала как вы набираете так много) но вот у меня 37 недель и уже +15 кг)🙈🙈

@nika_sha, не переживайте)не наберете много)у меня тоже от начала беременности было -6 кг.сейчас(34 недели) + 3 кг от добеременного веса.стараюсь на ночь не наедаться.творог вечером кушаю.но все врачи говорят,что животик очень маленький для моего срока.а мне кажется я как бегемотик))

ну например я не жрала всё подряд,но набрала почти 20 кг,после 32 недель вес прет практически каждые 3-4 дня вверх...мне становилось страшно,за месяц на гв я вернула всё назад,в роддоме оставила сразу 10 кг.

у каждого свой метаболизм,может быть задержка жидкости и тд.

@nika_sha ,да,я спрашивала у акушерки нормально ли это, на что она ответила, что кто то поправляется, кто то худеет 😐

@flower_blossom, Маш, но ты вообще же худыш )

может, и не правильно поняла, но 300 грамм это не прибавка, это вы, возможно, покушали хорошо)) у всех все индивидуально, некоторым сложно отказаться от сладкого и мучного, у кого-то отеки начинаются и от них большие прибавки, но отеки пройдут, когда их много это плохо, но на после беременном весе это не отразится. а кушать все равно нужно хорошо и разнообразно. перед паровозом бежать не стоит, вот если прибавки по кг в неделю у вас начнутся, то можно задуматься о советах, а пока наслаждайтесь состоянием беременности, когда еще легко и свободно))

@nika_sha такое чувство, что кушать ещё больше захотелось, как только услышала про разгрузку))) а так решила не мучить малыша своего, а то не поем он начинает бока мне отбивать))) просто маленькими порциями ем, а на ночь фруктиками обманываю его)))

у нас пока что прибавка +300грамм и нам 17 неделька пошла(в первую беременность за все время набрала 5,6 кг, старалась просто не есть на ночь, днем кушала часто, но по чуть чуть) на УЗИ видят девочку)

@marta082, буду держать кулачки 😘

@nika_sha, я делала разгрузку пару раз -200 гр. а голод просто ппц)) решила ни себя, ни ребёнка не мучать)) видимо у всех индивидуально. Мне только отказ от соли помог.

@katyasavinich, а на чем посоветовала? знаю на каше и на твороге с яблоком+кефир. Сложно день протянуть?

@nika_sha может так и будет;)

нам 28 неделек и прибавка в весе +12 кг, врач сказала разгружаться)))

@talking_ann, спасибо) от соли в третьем постараюсь отказаться) а вам разгрузку не советовали? некоторым девочкам советуют раз в неделю или две делать. Говорят отвес сразу 1,5 кг может быть.

@marta082, +9 к вашему сроку для меня идеальный вариант)

У меня прибавка 15, причём была уверена что наберу не больше 10)))Т.к. очень строго слежу за питанием, только полезные продукты, на ночь не наедаюсь. Но правильно говорят девочки, что самая жесть пойдёт после 30 недель. Мне аж плакать хотелось, когда весь день на пп, утром встаёшь на весы +500 гр)))

Советую в третьем триместре исключить соль вообще, от неё отеки сильные (по крайней мере у меня) как только исключила соль-вес 3 недели на месте стоит)))

Ахахаааа)) не зарекайся, я тоже до 25 не набирала) сейчас почти +9. Не поверишь - ем как обычно, порой даже меньше, аппетита нет. И все же +9

@libertatis, видимо вы не правильно прочитали пост и комментарии к нему ☺ я не хвастаюсь, я пишу что вес пополз вверх и я спрашиваю как набрать 10-12 кг вместо страшных цифр за 18. Причём действительно совета прошу)

@nika_sha, ой, это трындец конечно! Но я надеюсь на лучшее!)))

@black-black, я знаю каково 22 набрать 🙄 но больше не хочу. В роддоме потеряете 6 кг точно минимум, останется немного скинуть!)

рано хвастаетесь маленькой прибавкой)) на вашем сроке некоторые еще в минусе))

@mashylik22, это не влияет. У меня с первым тоже токсикоза не было) а сейчас рвало только в путь!)) И мама у меня очень быстро после родов худела..а я в добеременный свой не смогла вернутся 😣

@nika_sha мне с токсикозом повезло) ни у бабушки, ни у мамы, ни у меня не было) а вот вес набираю как никто)

@mashylik22, а мы 429 гр 😊

кушаю как обычно тоже) правда токсикоз раньше был.

я с первой набрала +20,зато со второй теряла,теряла,теряла...и в итоге прибавка 0)) от начального веса)

Ну я уже умудрилась набрать 14 кг, при этом растет только пузика) Ем не сказать что больше чем когда не была беременна. Мама смеется и называет телепузиком) Сказали что у меня мальчик, весит 370 грамм)

Поверьте, я на вашем сроке тоже имела +300 и думала как это другие по 15-20кг набирают... зато сейчас +15🙈 я не ем много, питаюсь дробно и пп) на ночь не ем, исключила все вкусности и жирное и соленое! Я так до беременности никогда не питалась! Но оно само😂

@ifandorina, @viktoria_tr, да я потеряла 4 кг..они прибежали назад. В первую беременность я просто 22 набрала 🙈 не хочу подвиги повторять. Плюс я дома сейчас сижу, а не на работе, активности меньше естественно) страаашно!

Я вообще пока только теряю вес! Вот в среду была у врача и за три недели минус 1 кг.. Хотя ем как пылесос ))) наверно позже набирать начну.. Главное, чтоб не по 5 кг в неделю 😂