Читаю постоянно что беременным очень полезно делать зарядку , упражнения там всякие , в общем физ…
Читаю постоянно что беременным очень полезно делать зарядку , упражнения там всякие , в общем физ активность !
А я вот если встану резко или носки одеть пытаюсь у меня сразу начинает болеть и тянуть живот ! Хожу - не шевелюсь , ношу себя как хрустальную вазу ) мне кажется я в 38 недель зарядку сделаю и рожу сразу 😄😄 есть тут такие же разваляюхи как я ? 🙈😆
Анюта·
В ожидании первенца
Мне кажется наоборот! Я в 31 начала чувствовать себя хуже! Усталость..тут тянет, там болит... начала ходить на акваэробику для беременных... и все как рукой сняло!!!! Мышцы укрепляются и суставы разрабатываются! Потом весь день как энерджайзер😉
Юлиана·
В ожидании первенца
@anuta3211, а я наоборот ходила на авку с 20 недель !)) а в один день меня после аквы увезли в опб с угрозой преждевременных родов 😳 было 32 недели. перестаралась походу. После этого решила что до 38 недель - не шевельнусь )
Анюта·
В ожидании первенца
@yuliana_g, а ну в таком случаи конечно!!! Лучше берегите себя
Елена·
В ожидании первенца
зато как соберетесь рожать, можно смело делать зарядку и в роддом😆
Екатерина·
В ожидании первенца
Незнаю как я буду на вашем сроке.у меня 30 неделя я ношусь как конь и полы через день в ручную мою
Юлиана·
В ожидании первенца
@ekatrinka, так вот и я носилась ! И работала на полную катушку) а потом в один день просто ХОП! и в больничке 😳 после этого я каблуки сняла, хожу медленно и спокойно)) работаю все равно конечно 🙈 но гораздо меньше. Берегите себя 🌷
Любовь·
В ожидании первенца
Я тоже себя развалюхой чувствую. Хожу оочень медленно по улице, лишний раз стараюсь не напрягаться