Вчера вечером во время традиционной (то есть трёхнедельный) растяжки неведомая сила (а именно страстное желание подготовить тело и мышцы к родам) подсказала мне, что в связи с беременностью мои попа и ноги (до этого гордость и предмет зависти) стали похожи на желе, и вынудила меня слегка усилить занятие и сделать по сет подхода с выпадами и приседаниями в виде плие. О, это прекрасное, почти забытое чувство - мышцы горят, работают и будто просят - давай-ка еще разок присядь! 😍О, эта жадность подкаченной задницы!😌 Весь вечер порхала, как бабочка, довольная собой! А ночью, когда снова бессонница и надо срочно попить, наступила расплата за красивое тело. Еле поднявшись с постели, передвигалась по квартире как парализованная улитка. И Ляля давит внизу так, что искры из глаз. И это продолжается сегодня! Вот так мы с ней отмечаем начало 38 недели🍾👯💪🏻🤕👏🏻
PS Сегодня, пожалуй, отдохну от растяжки. И доставку еды домой закажу. Чит-мил устрою😱😂😂
Комментарии
@rogulkolena, ну слушайте, это не шутки же!))) я недавно была на узи, даже мысли не было пожаловаться и чтоб посмотрели этот момент. Меня врач каждый раз спрашивает - "жалобы есть?" Я говорю "нет, ну давит конечно внизу, но думаю это норма". Вот и весь расклад)) Спасибо за предостережение👍🏻 Буду аккуратней😊
@katemishina с 30 недели сильно начало ломить в лобке, почитала и пошла на узи сама, оказалось расхождение 1 степени, пришла на прием, пожаловалась, показала узи, через 3 недели повторила узи, еще больше разошлись, очень болел лобок и ноги передвигать не могла, но не каждый день, а после какой-нибудь нагрузки, долго сидела или ходила, врач сказала долго не ходить, не сидеть, всегда носить бандаж, и клп регулярно, в от и лежу теперь как ваза хрустальная😅
@rogulkolena, оу, серьёзно🤔 давно, сифзит? Какие были у вас жалобы? И врач как, по жалобам определила или смотрела ещё на кресле? Чёт я очкую теперь, особенно про возможное кс😱 потому что у меня и без приседов ломит обычно низ так, что с утра сначала надо расходится, и если сижу, то так же. Сегодня вообще атас. Пожалуй и правда сначала родить, а потом и вздрогнуть от спорта😂😂😂
😅 класс💪👍 да тело мое тоже уже ломит от желеобразной субстанции, но я не рискую активничать, т.к. симфизит 1 степени, а на кс как то не хочется, придется ждать когда рожу, там то тело вздрогнет от спорта😁
Затестила я молочко для тела Topicrem❤️ это бомба девочки! Мне оно очень сильно понравилось,намазала я его вчера вечером и ноги до сих пор такие бархатистые и мягкие 😍 да и тело в целом 😊👌🏽 если что ,то ноги у меня прям все белые были от сухости и чуть ли пыль с них не летела 😂😂😂 так что рекоменд @rafaga, #бериинепизди
Девочки простите за такой вопрос 😂😂😂😂 а есть у кого на попе растяжки, прямо на попе, или мне кажется , и как выглядят они вообще у меня три полосы какие-то тоненькие
Какие последствия для здоровья после родов испытывают девушки?
Девушки, с какими последствиями для здоровья столкнулись после родов?
Чувствую, что сил стало меньше, здоровье хуже, растяжки, качество мышц испортилось 🥹
Мои похуделки.
Результат, как говорится, на лицо.
Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
@katemishina конечно не шутки, ну у меня прям дикая боль была, я сразу подумала, что так не должно быть, так что смотрите, если что на узи☺