Девочки добрый вечер,уже неделю плохо сплю,засыпаю минут 40,каждый раз когда переворачиваюсь…

ооо.. сочувствую. хорошо, что у меня прошло уже это время. никак не поборишься. я книжки читала.. попробуйте за день много активничать чтоб хоть немного уставать. я тогда лучше спала. но бессонница это тяжелое время.. скорей даже депрессивное для Меня было.😯

А во сколько встаеш? Может попробуй по раньше

@aiko0, ну у меня она слава богу не такая что пря я встаю ,просто очень долго засыпаю ,в день хожу уже по 10км,всегда где-то в движении т все равно (((уже муж на ночь изматывает 😂😂😂🙈🙈🙈🙈👌🏽👌🏽👌🏽Наверное это должно само пройти 🙈🙈😞😞😞

Было... Но мне помогали прогулки на свежем воздухе перед сном! ☺️ Потом ванные процедуры+чай и все! Спишь без задних ног! Хотя сейчас уже просыпаюсь ночью постоянно пока переворачиваюсь, но это уже из-за животеня! 😂

@dochi, встаю в 9-10 утра ,сама знаешь для меня это рано так или как я привыкла в 12 вставать 😂😂😂

@da6ula, тоже вставала в 9-10 утра.. потом забила, и спала столько сколько душа требует и так я начала спать нормально по ночам. 😆😆 у меня все как не у людей.

@ksenya6, Ой я щяс тоже весь раен прохожу на ночь,ну вот когда переворачиваюсь просыпаюсь всегда надо проверить живот ли на месте и как он лежит 😂😂😂😂

Ооо, как я вас понимаю ((( у меня такое началось месяца с 5-ого😩 ничего не помогало, вообще... а потом ещё трудней было спать из-за живота. Чуть-чуть спасал пустырник. Заваривала 1 кружку и в течении дня её выпивала. Как только родила, так сразу же прошло(( ну ещё не давала себе днём спать, а если совсем не спала ночью, тогда спала пару часов днём. 😞

@aiko0, а у Меня кстате это как-то само произошло 😂😂Просыпаюсь и все не спиться 😂😂😂Видимо готовит меня что рано просыпаться надо будет 😂😂😂😂

@da6ula, ну попробуй в 8 вставать! 😂 не обязательно сразу вскакивать, гдавное проснутся.

@jullette, ой надеюсь у меня это пройдёт 🙈🙈🙈

@dochi, ой бывает в 7 встану и воляюсь и все равно 😂😂😂👊🏼👊🏼

@da6ula, да я уже не проверяю! 😂😂😂 знаю что точно на месте! Тут ещё и тянущие боли дают иногда просыпаться! 😂😂😂 Вообщем бессонница не самое страшное 🙈

@ksenya6, чувствую самое интересное у меня ещё впереди 😂😂😂👏🏽👏🏽Ну я уже морально готовлюсь 😂😂😂💪🏽💪🏽💪🏽

@da6ula, однозначно! Там более красочный спектр эмоций! 😂 хотя не знаю, я тащусь 😂😂😂😁 С одной стороны даже грустно что скоро пузяки не будет 😩

@ksenya6, ой мне тоже нравиться быть беременной 😂😂😂 особенно муж заметил что у меня все красивое ,даже вид из окна где я живу 6лет какой-то не обычно красивый 😂😂😂👌🏽👌🏽👌🏽

Я просыпаюсь в 8, за день успею вымотаться и тогда сплю хорошо :)

@da6ula, я сама плохо сплю, или бессоница, а если усну , ну раз 10 в туалет сбегать, плюс кошара мешает спать, ну вот так вот 2 недели эти 😂😳

Spiteeee devocki😁roditsja malishastiki bolshe cem shas spatj navenro ne polucitsja😊

У меня начало только , и уже бессонница . Засыпаю отлично , но если приспичит в туалет , то все , обратно уснуть не могу . Просыпается жор 🙄 ну ещё может не сплю , так как МЧ в ночные работает , вроде когда он дома , то до утра сплю

@anastasiazilkina, ой у меня тоже было что просыпалась в туалет и капец как кушать хочется ,но я этот поменьше переборола ,а то днём не мало ем тут ещё ночью 😂😂😂🙈🙈🙈