Девочки дорогие!🌷
А через сколько после родов вам удалось вернуться в зал? Поделитесь опытом! Как при этом с молоком??
Я страсть как в зал хочу уже!!! Сижу и мечтаю о том что бы скорее вернуться к тренировкам!😍💪😍💪Но планирую ГВ 🍼 5-7 месяцев по возможности... При гв как вообще обстоят дела с физ нагрузкой??
В общем делитесь опытом вашим!😉
Все заранее спасибо за ответы!😙
Комментарии
ой у меня попка с кулачек и сиси пупырочки.Я такая подвижная как электровеник была пока все хронические болячки не повылазили после родов капец и до сиз пор чуть что все обостряется
@luibov ну вес то может уйдет, а вот попа сама не накачается😂
а я вообще ни куда не ходила за первые 3месяца пришла в порядок кормить бросила грудью на 4м месяце и все вот они мои 54кг.
4 месяца малышу было и начала заниматься. Просто не надо сразу себя изнемождать до смерти 😂 и все нормально будет с ГВ.
@marriokuneva, потерпи чуть чуть . Попку сразу начнёшь качать 💪
@marriokuneva через три месяца. Сейчас уже в полную силу занимаюсь
@annailina666 через сколько после родов тренить начали?
5-7 мес 😱😱😱при кормление грудью нельзя себе срок отмерить для гв 😂 через 3-4 мес можно уже начинать трениться 😉