@katya639, ни в коем случае НЕ ГРЕТЬ!!!! НЕ ДАВИТЬ!!! Никаких слез и боли!!!!! Мягко и аккуратно разминать, под душем можно, чуть сцедить и малыша подбородком к уплотнениям. После сосания-пеленочку мокрую, прохладную на 5 мин. И так пока не пройдет. Если что-пишите.
У меня было шла под душ и разминала под теплой водой, часто прикладывала ребенка, сцеживать и разминать шишки а еще капустный лист прикладывала теплый и немного его поломать чтобы сок был
Посмотри как правильно сцеживать молоко с груди( погугли)- это обязательно! Застой не испарится и никуда не пропадёт его нужно сцедить. Прикладывай малыша почаще и остальное сцеживай молокоотсосом до облегчения. Компресс на соски не накладывай- сушит сильно