Девочки,все одним днём...не могу передвигаться,каждый шаг отстреливает в копчик,даже лёжа он…

Девочки,все одним днём...не могу передвигаться,каждый шаг отстреливает в копчик,даже лёжа он ноет,спать невозможно...как с этим справиться?Только терпеть или есть какие-то средства?