Дорогие, мамулечки-красотулечки❤❤❤
научиться дыханию по видео - сложно!
А без подготовки женщина начинает на схватках кричать 😩
☝☝Вы знаете, почему в родах нельзя кричать?
Ответ простой.
📌Во время крика напрягается и спазмируется гортань, от этого напрягается и шейка матки. Так работают рефлексы.
📌Во время крика не поступает в кровь кислород, который очень важен и для дыхания малыша, и для обезболивания всего родового процесса.
👍 А вот правильное дыхание — наоборот, позволит вам расслабиться, обеспечит приток кислорода и поспособствует снижению болезненных ощущений.
Учитесь дыханию в родах!
Комментарии
@aleksa-blondi, полностью конечно не снимет, но уменьшит
Вот со мной именно это и происходило. в какой-то момент потеряла контроль и начала орать : напрягать все тело, бёдра, не дышала и , видимо, поэтому сознание теряла постоянно. Далеко не сразу я вернула дыхание 🙁 и сразу намного легче стало. поэтому схватки для меня запомнились Сущим адом 😬🙁
дыхание помогает реально, я освоила самостоятельно, главное глубже вдохнуть,действительно чувствуешь как боль и спазм отступают)но у меня лично, когда дело дошло до потуги дыхание еще не спасали... и я уже в конце схватки завывала потихоньку 😁, на кресле начала кричать, но акушка меня вовремя тормознула, мол соберись тряпка 👋👋😂
@aleksa-blondi я ходила на курсы подготовки к родам.
и мне реально помогло дыхание. рядом рожала девушка, кричала и ее ребенок родился то ли синий, то ли фиолетовый.
сказали что это гипоксия из за нехватки кислорода.
@aleksa-blondi да, возможно, не уменьшит, если делать это неэффективно. Есть также, еще один немаловажный фактор, эффективное поведение в родах совместно с правильным дыханием🖒🖒🖒
@mamin-secret, @ehm я то дышала не орала, родила хорошо, но боли от этого че т не утихали 🙈