Девчульки привет😘 Наконец-то я решила возвращаться в форму💪🏼 Поскольку имею опыт в преображении на…
Девчульки привет😘
Наконец-то я решила возвращаться в форму💪🏼
Поскольку имею опыт в преображении на 25 кг,занимаюсь спортом 20 лет и имею спортивное образование,хочу замутить марафон!
Я в нем буду таким же участником ,как и вы,так как оставшиеся после родов 3 кг сами не уйдут,и целлюлит с задницы не прихватят😹а жаль)
Как вам идея???
Про условия :
1)старт: 11.11.2016
2) продолжительность 5 недель
3) замеры и взвешивания каждый четверг.
4)я пишу каждой индивидуальную программу питания и тренировок ,с учётом ваших данных и пожеланий
5)индивидуально общаемся в вац апе ежедневно,где я буду отвечать на возникающие вопросы.
Поскольку и составление питания и ведение марафона отнимет не мало моего времени -участие в марафоне будет стоить не больших деньжат👌🏻
P.S:на фото я 🙈(слева :74 кг,справа 49)
Жизнь в Турции сказалась на моем теле 25 лишними кг,от которых я избавлялась полгода. Ровно столько мне потребовалось ,чтобы медленно и без стресса стать прежней стройняхой.
Сейчас у меня всего 3 кг,но выглядят они оч беспонтово ,так как жир очень лёгкий-кажется,что его много. Буду стараться вместе с вами ,уверена к середине декабря будем просто космос👍🏻
#марафонстройностиссоней
Катерина·
цена?
Ольга·
Мама дочки-младенца
Е.....ть, красотка!👍🏻👍🏻👍🏻
Светлана·
и мне цену?
Мария·
Мама сына (1 год)
идея отличная) цена?😊
Анастасия·
Мама сына-младенца
А какая цена?)
Ааа·
Вы тренер? Или диетолог?
Оксана·
Мама двоих (младенец)
И мне цену
Екатерина·
стоимость
Анна·
Мама сына-младенца
Цену в массы
Zhanna·
Мама двоих (младенец)
А на ГВ можно?
Соня·
Мама дочки-младенца
@alalo, спасибо😘
Соня·
Мама дочки-младенца
@zhannamakeupartist, можно)
Соня·
Мама дочки-младенца
@toshaaa, пива?)😂
Ааа·
@sone4kina, блин, телефон) вы?
Соня·
Мама дочки-младенца
@toshaaa, тренер групповых программ
Евгения·
Мама сына (1 год)
@sone4kina, и мне цену)
Соня·
Мама дочки-младенца
@karinamamochka, @svetlana2503 @santera @smyshka @ksy23 @ekaterina_knr @amboo ответила 😘
Соня·
Мама дочки-младенца
@evgeniyka, ответила👋
Удалён·
И мне😊
Яна·
Мама двоих (младенец)
Воу-воу, "палехче"😂 это что за пышка слева))
Ирина·
Мама сына (1 год)
И мне цену
Юлия·
И мне цену)
Екатерина·
Мама сына-младенца
И мне😀
Ксения. (изготовление цифр и букв на заказ)(работа для мамочек )·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
и мне цену
Удалён·
И мне цену ) и ещё, можно уже заниматься сейчас ? В плане обычно говорят после родов надо ждать 2 месяца )
Соня·
Мама дочки-младенца
@loseva, это мадам София 😂 в свои сытые годы🙈😊
Соня·
Мама дочки-младенца
@terrysark, ответила😘
Соня·
Мама дочки-младенца
@urikaa, @fedia @katerina2517 @ksyusha3044 ответила😚
Ольга·
Мама дочки (1 год)
можно цену)
Наталья·
Мама дочки-младенца
И мне цену
Ксения·
Мама дочки-младенца
Я хочу с тобой, но я понимаю, что нельзя ни диету (я и так на диете), ни нагрузки 😔
Дарья·
Мама сына-младенца
И мне цену
Соня·
Мама дочки-младенца
@xu_xu, с тобой попозже начнём ,пока отдыхай,зализывай раны,дорогая😘
Соня·
Мама дочки-младенца
@dashulya1810, @natikbs @olgamartynovi ответила
Аня·
Мама дочки-младенца
И мне цену можно?)
Соня·
Мама дочки-младенца
@anuta_m, конечно
Наталия·
Мама дочки (1 год)
И мне)))
Ксения·
Мама дочки-младенца
@sone4kina, ты же моя конфета шлааааадкая 😘😘😘
Соня·
Мама дочки-младенца
@xu_xu, 😘😊
Соня·
Мама дочки-младенца
@nata888, ответила
Елена Ефремова·
Мама двоих (младенец)
Мне тоже интересно, как быть с тренировками, если говорят о 2х месяцах после родов... и ещё - программа питания представляет собой меню? И цену тоже знать хочу, ибо предложение максимально интересное и как раз то, чего я хотела)) прям везуха
Соня·
Мама дочки-младенца
@fovenok, ответила
Olga·
Мама двоих (младенец)
цена вопроса?
Соня·
Мама дочки-младенца
@omne, ответила
Elena·
Мама сына-младенца
цена)
Соня·
Мама дочки-младенца
@v_ojidanii_4uda, ответила
Дарья·
Мама сына-младенца
Цена вопроса?) есть 5 лишних кг
Соня·
Мама дочки-младенца
Даш привет
Рита·
и мне цену)))
Ирина·
Мама дочки-младенца
Цену можно?
Соня·
Мама дочки-младенца
@slawa, @irinae ответила
Юлия·
Мама сына-младенца
Цена?
mama_yaga·
Мама троих детей
Стоимость?
Виктория Муранова·
Мама дочки-младенца
цена?
Виктория·
Мама дочки-младенца
Цена ?)
Соня·
Мама дочки-младенца
@alexandrakravchenko, @yagalya @viktory300 @tori09 ответила😘
Мария·
Мама сына-младенца
@sone4kina, и мне напиши пожалуйста цену)
Соня·
Мама дочки-младенца
@maria_rgchv, ответила😘
Алена·
Мама дочки (1 год)
Присоединиться уже нельзя?
🌺🌼Оксана🌼🌹·
Мама дочки-младенца
а сколько?