@momangel1996, и где находится

@momangel1996, можно мне ее номер ?

@usmanovam вчера приобрела, только сегодня одела

Бандажом не пользуетесь?

домой ко мне приезжает массажистка. мне самой тяжело очень ездить куда либо

@momangel1996 если не секрет, куда ходите?

я делаю массаж . мне ничего гинеколог не сказала. массаж мне делают, тоже лежу на боку. очень хорошо напряжение снимает.но спина конечно болит всеравно, ведь такая сильная нагрузка на позвоночник. и конечно один минус- это достаточно дорогое удовольствие

Н-да проблема конечно с наличием родственников) странно что гимнастику нельзя, минимальную нагрузку по идее всегда надо иметь, хотя-бы зарядку банально с утра... А бассейны у нас даже общественные ну тааакие дорогие! Хотя как то мне рассказывали о бассейне каком то который находится в одном из зданий построенных на месте бывшей ярмарки навоинской. И говорили что там чисто, мало хлорки и проводят занятия для беременных и якобы абонемент на месяц стоил 250 тыщ. Но дальше слуха я эту инфу не проверяла

@yolcow с этим немного есть проблема, муж и мама в данный момент в других странах, живу сейчас со своим папой! Ну а к нему с такой просьбой сами понимаете, не обратишься! На гимнастику нельзя, врач сказала по минимуму нагрузку, а вот в бассейн бы с удовольствием 😍, но только незнаю куда,хочу чтоб чистенько было, не общаг!

Кладете себя на бок, берете разогревающую какую нибудь мазь типа меновозан (главное чтоб без вредных веществ в составе), даёте мазь маме или мужу и заставляете их просто натерать спину вдоль позвоночника, вред так причинить сложно, а вот облегчение полюбому будет. Гимнастика и плавание это прекрасно, особенно когда на это есть время и деньги

Мне акушерка Посоветовала чем массаж лучше ходить в гимнастику или заниматься плаванием. Думаю что массаж может повредить здоровью и конечно ж неправильными движениями. Лучше посоветоваться врачом-гинекологом 😑😑

Я точно не знаю девушки, но доктора сказали запрещено, хотя у меня нигде не болит. Мне сказали запомните что массаж нельзя, а именно почему я сама не знаю😀 А может и можно , Вы ж говорите что есть специальный массаж для беременных

@kumushkamolova почему? болит же... зачем мучеться??? боль конечно не снимает но расслабляет хорошо и это приятно

@zarina993 у меня точь в точь . но массажи мне не очень помогают

@kumushkamolova есть ведь специальный именно для беременных

Говорят что массаж нельзя😑

Насколько знаю, есть специальный массаж для беременных, но есть ли у нас, и если есть сколько стоит?

Вот и мне Интересно ,у меня тоже спина болит,в особенности поясница и левая ягодица иногда прям немеет