Как, ну как перестать набирать активно вес...? 😢😢😢 Питаюсь уже по минимуму, сладкое только на…

У меня так же (

Ребёнок то растёт вот и вес тоже )

@ksen310 😥

Перестать заморачиваться, если конечно вы не по 3 кг набираете за 2 недели)

контролировать питание)

@olenkakorenkova около того. Уже +11 кг, а только середина срока. Сестра за всю Беременность 11 набрала

@tedori стараюсь. Видимо плохо стараюсь

Наверно это ваша особенность,если кушаете не много и не колорийно.

если вес растет, значит количество съеденных кк превышает затраченные. в идеале, начните калории считать. если никак, то просто снижайте калорийность пищи. время приема пищи значееия не имеет.

@kostarica возможно у вас недобор веса был, теперь организм восполняет

И я тоже жирею, как слон 🐘😢

@kostarica, тоже самое..только 24 недели и 12 кг , чувствую себя бочкой..ем вроде не сказать что прям много..хлеб только утром. видать такая у нас физиология

Надо по минимуму но часто , и чтоб белок был в каждом приеме пищи

@viktoriyaruslanovna видимо да. Только одно расстройство при виде весов

Ой вот и у меня так же ((( начала считать калории, даж немного дефицит в программе поставила, в итоге прихожу в ЖК, встаю на весы и +1.5 кг за неделю!!!! Кааааааак?((((😭😭😭😭

@kostarica, не говорите , у меня каждый поход в гинекологию это печально потому что на меня начинают орать 😐 а я что сделаю..не жрать совсем что ли 😣