многие девочки думают, что если сразу после родов начать качать пресс, то восстановление будет…
многие девочки думают, что если сразу после родов начать качать пресс, то восстановление будет быстрее, но это заблуждение.
многие девочки думают, что если сразу после родов начать качать пресс, то восстановление будет быстрее, но это заблуждение.
Alena·
Мама сына-младенца
ну тут еще определиься надо,есть диастаз или нет. он, слава богу, не у всех бывает
Екатерина·
Мама дочки (1 год)
По сути качать пресс бесполезно если на животе жир) его видно не будет да и живот более плоским не станет)
oksana ·
согласна с вами, что качать пресс бе полезно,а вот восстанавливать таз как раз самое то. девочки, а как вы после родов восстанавливались? вы подвязывались?